如何高质量的浪费时间

       从古至今音乐都是人类精神世界的寄托,音乐可以让人肆意的抒发自己的感情,同时可以引起他人的共鸣,可以说是人类精神文明的最早承载者,她默默陪伴人类不断让人类感受世界的中真善美。

       音乐是美丽的,应该让每个人都去用心感受,但是在现实世界,音乐的学习总是面临一个误区,那就是音乐浪费时间。

       其实大部分不从事音乐行业的人总是认为音乐是浪费时间的行为,人类的一切时间都应该去用了工作和学习,音乐只会影响他们学习的速度。其实并非如此,有三个方面足以证明:

       一、过度学习效果并不好。中国的学校,每天都是毒鸡汤,只要学不死就往死里学。学生们每天都在惧怕浪费时间,害怕别人超过自己,课间和睡觉都在学习,因为一直坚信别人不学的时候自己学习,肯定能超过别人,醒来睡觉都在努力地赶学习。这样的想法无形中为学生们施加了巨大的压力,并且会让学生陷入一个无穷无尽的学习黑洞“一朝是学生,至死是学生,”人生除了学习什么也没有,这种状态让人看不见希望,看不见美好的东西,让人绝望至极,这时的学习完全失去了学习的本质意义,其实学习的本质是让我们追求真善美,追求真正的大千世界。而在这种压抑状态下学习会变得越来越妖魔化,学生越来越抵触学习,每次逼自己自律,自律失败,放纵欲望,怀疑自己,感到自卑,从新逼自己,如此一次次的循环,会让自己失去心理能量,最终的结果很可能是精神崩溃。

       二、大脑需要正反馈。浪费些时间,给大脑放个假非常有必要。大脑会习惯某一种反复刺激,习惯了就麻木了,就无法产生同等效能的反馈。我们的学习、工作都是一种很容易习惯的刺激类型,所以学习工作久了,我们的记忆及反馈都会迟钝。转换一下使用的脑区,让特定区域的大脑神经链路得到休息和舒展,这不是浪费时间,而是更高效的学习。

       三、浪费时间亦有质量高低之分。浪费时间的方式大致有两种:一是一天到晚,除了吃饭睡觉外,接触的都是无效信息或者内容,浪费时间产生罪恶感是无疑的。二是一天当中,做了很多自己热爱的事,比如看书、打球,弹吉他可能觉得自己一天什么都没干,好像浪费了时间,但这种是有意义的浪费。作为一个有感情的人,不可能每一分每一秒都是用在了所谓的正道上,总是要浪费一点时间的,那么为什么不把时间浪费在自己真正热爱的高质量事物上。每个人的人生都有不同的目的,也不只是用来出人头地的。生命不是比赛,而是一种体验,生活的维度很广,不只有工具层面(学习和工作效率和产出),还有关系层面、情感层面,要用自己喜欢的事物去丰满自己的生活,所以不要太过焦虑痛苦,要过饱满充实的人生。

        所以下次放松的时候,就不要在内心太过谴责自己了,可以在规划好不会超过最后期限的情况下,允许自己一段时间放松,要高质量地浪费时间,把时间花费在自己喜欢做的东西上。和自己真正热爱的事物形成深度的交集,自然会事半功倍。


音乐--人生的伴侣
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