1.昨晚霸气的关机睡觉，今天七点多就醒了。
2.早餐是昨晚吃剩的三色米，群友以为是八宝粥呢。
3.上午刷了哔站六层楼的好几条视频，扫清了几个知识盲区：
①不存在酒后乱性的事实，如果男的酒后还能发生关系说明他没醉，女孩们请不要相信那套“我喝醉了，不知道自己在说什么”的说辞。
②不管是从生理还是心理上对于女性来说，生孩子弊大于利。
……希望更多女性能够了解自己。
4.最后我还是鼓起勇气听了这期播客，女孩讲述了自己和青梅竹马之间病态的关系，以及在这个过程中女孩是如何被PUA被控制的。
5.补一下午餐
板栗饼配茶
6.今晚成功说服老妈出去散步回来再开电视，并且试着和她聊自己的心事。
7.《宇梵：一个底层男性的迷失、反抗和自我救赎之路》这期播客是早上七点多听的，这个叫宇梵的男生讲述了自己的成长经历和在情感方面的经验分享。
他的讲述让我看到了一个具体的人，解开了我对男性的一些刻板印象。比如说“男人可以把性和爱分开”在宇梵这里不是这样，他曾经有机会但是拒绝了，他说他输不起。
这期播客也可以帮助我们认识那些PUA套路，这个男生曾经也报名学过这类课程，而很难能可贵的一点是他能自我审视——PUA课程其实是教男生如何物化女生也物化自己。
8.今天我很棒，能专注看电视剧。为什么这么说？不知道从什么时候开始，我养成了一边看电视剧一边刷手机的习惯，结果剧也没有看明白，手机也刷得不专心。
而今天又感受到了那种沉浸其中的feel，真好！
