有些刚出生的宝宝，脸上、手上会有红色或者紫色的胎记，那胎记是怎么形成的呢？又要怎么避免呢？

1.少吃油炸辛辣食物：有些油炸辛辣的食物，使用了许多色素或者其他调料品。食用这些食物，里面的毒素可能会遗留在宝宝身体内。

2.正确使用化妆品：一些化妆品中有较多的金属元素，从而导致一些色素和有害物质渗入，引起一定的色素积聚。

3.少生气：每天都要保证美美的心情哦，经常出去散散步，宝宝才能正常发育。

4、少吃色素沉淀的食品，如酱油，蚝油，腊肉等，会让胎儿吸收然后聚集在一个地方形成胎记。

5、少磕碰：大人磕着撞着了，会在身上留下青紫色的印记。而胎儿的皮肤更加的娇嫩，如果孕妈被撞到肚子导致胎儿皮肤毛细血管破裂的话，这些青紫色的印记是很消除的，在胎儿出生以后，这就是胎记了。

6、少接触辐射强的电子产品：大家都懂得，除了可能会发育畸形，也可能会导致胎记的形成哦。

7、注意饮食：怀孕后的营养和饮食是很重要的，如果怀孕后谷胱甘肽不足，那么孕妇体内的酪氨酸酶变得更加活跃，这会导致色素在胎儿皮肤上沉积。所以记得多吃蔬菜水果哦。

8、少熬夜：如果这个时候有睡眠规律等不好的生活习惯过来做诱因，是很容易会引发体内的内分泌紊乱，激素水平发生变化的。