一个人能否实现自己心中的梦想与其自我状态紧密相关。自我状态主要包括爱的能量状态、内心的纯净状态和实现梦想的良好心态。因此，优化自我状态可以从三个方面进行：
一、学习“爱的能力”，提升爱的能量
地球上能量的最高表达形式就是爱！爱是振动频率最高的一种能量形态。当你整个身心都散发着爱的时候，很多的人和资源都会被吸引过来，梦想会更容易实现。
爱是能量，也是一种能力，一种行为，当你付出爱的行为时，它带给人的感受和体验是美好、幸福、快乐的。爱伴随着能力，如果爱的能力高，爱的能量更容易流经其生命，让更多的人感受到，如果爱的能力比较低，会发现爱经常绕过自己，流向其他的生命。
爱，其实是每个人都与生俱来的一种能力，它有四种状态：
1.要求。要求自己要不断的进步，对自己提出更高的要求；心中有什么需求，要求身边的团队去做到，而这样的要求会让团队感受到自身有价值；对周围的人提出更高、更严格的要求，并能让对方感受到一种爱的力量。
2.表达。对爱的表达，用语言去表达爱的时候，也是一种付出，付出一份美丽的心情给到对方，当对方听到温暖、嘉许，赞美和感激的语言，其内心会有更多的动力推动自己做得更好，同时也更加自信。
3.接受。用感恩的心去接受别人给予我们的帮助、肯定、支持、馈赠……，好好去珍惜，并用心感受到别人对我们的爱。
4.付出。有条件的付出是交换，内心会有期待，会产生执着和痛苦。无条件的付出是能量，会感受到内心更大的勇气和力量。生命就是承载着爱的能量，并推动爱的能量流动的过程。当你内心的爱无条件向外流动时，你就会被宇宙能量加持，会有更多、更纯净的能量，流进你的内心来弥补你的能量。越付出、越得到！
当我们每天都活在这4种爱的状态中，内心会感受到无比的喜悦、快乐、满足，对自己的信心会越来越具足，能量层级也会越来越高。
二、清除自己的“负能量”，加大人生的福报
在夏威夷群岛上，有一家医院专门收容精神上有严重疾患的病人，有一天，医院里请来了一位疗愈大师，他来到医院后拿来所有病患的档案，与档案里面的每个人建立了心与心的链接，他把这些人都装在心里，然后在心中默默对这些人说：“对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！”奇迹发生了，半年后，医院里面所有的病患全部康复出院。它的意义就在于生命是一个全息系统，每个人的灵魂都感应和存储着几乎所有的生命信息，都在你内心深处。
每个人的心灵，都是生命全息信息系统中的一个碎片，这个碎片又蕴含着整体生命的信息。如果我们心中有爱，关照着我们的心灵，把每一个生命的信息都放在我们的心里，用爱去关照，那就等于我们内心把那么多的生命信息都在瞬间纳入到了心中。因为，我们的内心其实是无穷大的，可以用爱去接受这些生命信息，化解他们内心深处的障碍，自然而然他们的病就好了。
我们过去的人生过程中可能累积了很多的业障，很多的负能量，它们同样存储在我们的生命信息里，而这些负能量就是阻碍我们走向幸福、快乐，接收福报的障碍。用“对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！”这四句话，可以化解这些负能量。
当你用心、用爱去念这四句话时，你的内心会感受到温暖、柔软，自然而然的它会变得更加敞开，你心中的爱就会变得越来越强，你心里面的那些伤害、那些挂碍将会越来越少，直到完全消失。你清理的负能量越多，你的生命信息就会越纯净，你生命信息越纯净，你会吸引到的正能量就会越多，你心想事成的能力就会越来越强。
三、培养实现梦想的良好心态
一个梦想的实现，在某种意义上是对当事人的心态和心理的一种考验。因为梦想失败的原因无非有两个：一是不懂得及时调整；二是在成功到来之前，选择了放弃。成功不是一蹴而就的，想要实现梦想，必然伴随着背后的付出。
请想象：有一根杠杆，这根杠杆的支点处于中间位置，基点代表我们的心态、焦点，如果焦点是在更多人的身上，焦点就会向外移动，我们个人所付出的成本和代价相对就会比较少，可以平衡的结果会更丰盛。但如果焦点是向内移动，更倾向于自己，我们就要付出更大的代价并得到更小的成果。
平衡原理运用：要去找到梦想背后更大的价值，这份价值不仅有利于我们个人，还有利于更大的人群，当更广泛的人群受益于我们的梦想，我们个人所付出的代价就会相对较少。
八度音阶理论：一个事物的发生和发展会经过八个阶段——多、来、米、发、索、拉、西、多（12345671），在去到最高音阶的过程中，当最高音阶“多”（1）到来之前，第7个音阶“西”（7）会发生一个很大的突变，这个突变是非常黑暗的。也就是说在接近成功时，往往会遇到一个可能使人绝望的大阻碍，然而，这个阻碍过了之后，事物就会趋向于明朗这个理论告诉我们：所有成功的到来都需要极大的耐心，要能忍受一切来自于心智上的考验与挑战。
如果我们抱有这样的心态，就能保持足够的耐心。而耐心正是我们的心理成本，它考验的是我们的心理承受能力，当心理承受能力越强时，我们就越有耐心。
当我们的目标方向是对的，心态也是对的，一切都会顺理成章地实现。所以，当你准备好成功的心态时，就已经成功了！
