夏靓，香港中文大学硕士，知乎@晴夕总阅读量超过2000万。《引爆执行力》是作者长期践行的执行力法则的总结，深度剖析执行力，追求精准执行，实现自我价值的不断增值。书中给出16项高效技能加身，帮助你突破持续拖延、最后期限的焦虑、获得精力充足的高效生活，掌控生活和工作节奏，找到快速切换高效执行的最佳状态！
最喜欢的一句话是：“执行力的关键便在于行动”。其实，做任何事情在于行动，才有成功的机会。纸上谈兵去构画美好蓝图，没有任何行动，没有执行力，谈何将理想变成现实？执行力就是“将计划落到实处的能力”。提高自己的执行力，就是优化行动的过程。
执行力不是简单的战术，而是一套通过提出问题、分析问题、采取行动的方式，通过系统化的流程来实现目的，这包括如下：
1. 准确判断什么才是真正重要的事情。
2.强大的时间管理能力。知道自己的极限，将待办事项控制在一定范围内；获得掌控感，能游刃有余地面对生活；
3.极致专注，极致高效。
4. 对自身优势的巧妙利用。
怎样实现执行力突围 ？这包括：
1）摆脱焦虑
2）成为最优主义-持续努力，不再恐惧失败，保持冷静，从失败中汲取教训，学会接纳他人意见，宽容对方的错误，设置合理、可实现的目标。
3）时间管理的能力：列出清单，做减法，只保留20%的核心任务，集中精力处理核心任务，然后处理非重要的80%任务。CSDA进度管理方法是一套很科学的时间管理方式，帮助你管理大型的复杂任务，C=Count, S=Shift, D=Divide, A=Approach,也就是计算-移动-分解-达成，大概意思就是：计算完成任务需要的时间，将最后期限往前移动一点，再分解任务目标，最后逐一解决。
4）精力管理，分为身体管理（阶段性休息、冥想、午休、泡澡、谨慎使用功能性饮料、深度睡眠、健康饮食、持续运动）和心理管理(学会减压）
如何引爆执行力？作者用精辟的语言剖析，提出一些实际生活可操作的方法论。
1）塑造产品思维，最强大的洞察力、最高效的推进力，通识技能。
2）培养优先级发展
3）构建结果导向型思维。一切以结果为前提，充分考虑各种变量，为结果制定计划。这需要你摆正心态、正向突围、反向逆推。
4）发挥优势，改变劣势。尝试FREE法则，它由全球顶尖的效率管理专家马库斯-白金汉提出，F=focus（专注）, R=Release（放手）, E=Education（教育）,E=Expand（拓展），总而言之，就是专注发挥自己的优势，放弃不擅长的事情，通过不断的学习来拓展在相关领域的深度，最终拓展人生的广度。
另外，用KISS 计划来检验FREE法则，K=Keep（保持）, I=Improve（提高）, S=Start（行动）, S=Stop（停止），它帮助你成为一个“滚雪球”的人。
5）优化合作，突破“大潜能”。 大潜能的SEEDS原则，S=Surround（包围-积极的影响者包围）, E=Expand（赋能-赋能他人，成为积极的影响者）, E=Enhance（巩固-赞美他人以巩固资源）, D=Defend（对抗-抵抗负面情绪）, S=Sustain（维持-维持潜能增长），这是一个完整的方法论，将这些想法镌刻在你的底层思维里，形成一个“维持“的闭环。
还有一个实用的赞美他人的FFC原则， F=Fact（事实）, F=Feeling（感受）, C=Compare（比较），真诚又有说服力，适合绝大部分场合。
6）精准执行，高效赋能。
重塑执行力思维，给自己一个开始的理由；摈弃干扰，凝聚精力；持续反馈，正向激励，及时复盘。从不自律到自律，从低效到高效，从毫无逻辑到步步为营，形成一套自我提升的方法-“执行力“体系，变得更加自信，掌控自己的人生, 愿你的人生更加美好!
