1. 三分钟故事
准确来讲，三分钟故事就是：如果你只有三分钟的时间把必要的信息告诉受众，你会讲什么？这是确保你对所要讲的故事理解得清晰透彻的好办法。能做到这一点，你在演讲时就可以摆脱对幻灯片或者图表的依赖。这在很多场景下都很实用：老板问你正在忙什么时；与利益相关方同在一部电梯里，想要快速做一个简短的汇报时；日程上定好的半小时缩短到十分钟乃至五分钟时。如果你非常清楚需要沟通什么，就能适应任何时间空档，即便与你之前准备的不同。
2 中心思想
中心思想即将沟通内容进一步精炼为一句话。这是Nancy Duarte在她的Resonate一书中提出的概念。她认为中心思想包含三个组成部分：
（1）必须能陈述你独特的观点；
（2）必须切中要害；
（3）必须是一个完整的句子。
