1 晚上十点睡觉，早上六点起床
2 早上七百毫升的温热水
3 吃早饭
4每天睡前阅读
5每天睡前做瑜伽
6 早起贴墙根十分钟，压腿
7坚持午休
8 坚持早晚护肤
9喝点菊花茶，蜂蜜水，柠檬水，每天喝水会无聊呀
这些是我每天坚持的，这些是不错的小习惯
坚持下去可以变美的小事
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