打开千聊带着好奇进去听课，一听怎么和我以前听的课不一样，外边的课都是讲如何解决问题，直接给我们方法。而老师却让我们自己先诊断自己的问题，觉得特别纳闷？带着疑问继续听下去，连续听了两遍后觉得老师这样讲太好了，既然挖在心里十多年的痛。

图片发自简书App

不开心的自我诊断：

第一种记得小时候家里特别穷，一家人经常被人看不起，受别人嘲笑。从小就立誓言，长大以后一定要赚很多的钱，让家人过上好日子。

可出社会十多年了，做了好几次直销，都没有成功。心里特别累，压力特别大。每天一想到这件事大约一上午都会不开心，甚至好几天都不开心，想想已经10年了。

第二种从小到大都爸妈的，让我特别没有主见，出社会依赖朋友，让我觉得自己很差劲，很没用。看到比我聪明的人，比我开朗的人，比我漂亮的人，比我自信的人，我都会觉得很自卑，经常骂自己。

步入婚姻后听老公，公公婆婆的，自己想做这也不可以做那也不可以。在家付出了三年像个保姆，甚至还让他们觉得我在家吃白饭，让我特别气愤。

第三种婚后三年还没有属于自己的孩子，我认为是以前做过人流，导致现在习惯流产，特别恨自己以前的行为。

第四种婚后生活没有主见加上金济又不独立，让我想去旅游去不了，想买好点衣服买不成，想多孝顺爸妈也有心无力。让我觉得自己特别失败。

第五种看到老公不懂浪漫，不会哄我，还有聊天聊不到点子上，想比之下就会想起以前的男朋友的好，心里想说不定嫁给他后就会很幸福，后悔当初没有嫁给他。

不开心有三个维度：不开心的强度，不开心的频度，不开心的长度

维度：当我想到现在婚后生活，自己的不自信和一事无成，我心里就特别不开心，这种不开心的感觉特别强烈，大概可以打8到9分。

强度：每当上班看到别人比我能说，我就会自卑，事业每天都会想，基本每天都会出现。

长度：不自信已经有10多年了，事业10年了，婚后3年了。

诊断结束。

我确定我要换种活法，不想在这样下去了。