那天看完电影后，我把这种不舒服的感觉和豆包说了。感觉豆包给我的建议和我自己本来的想法还挺一致的。
比如豆包会建议我怎么看待这段关系，如果还想深入了解对方，不妨说出自己的不舒服；如果不想继续，可以不再约看电影了，即使对方约，也委婉拒绝，然后慢慢疏远。
当然这两件事也暴露了我其实是个很敏感的人，我的内心怕犯错，和这个人相处会让我一不小心就被指责和评判，所以我会一直想这件事。其实我也想到了我身边的朋友都还挺体贴入微的人，很照顾我，再次觉得自己幸运了。
和搭子的关系应该是: 舒服就继续，不舒服就变淡，不需要有愧疚。
一旦停止责怪自己，难受消解一半。允许情绪存在，它才不会一直纠缠你。
