2020年全新的开始，我来了！
今年从元旦开始就是要打破我的习惯似的，先让我有了住院的经历。因为自己平时对身体不了解，导致我虽然怀孕，却因为太早期的妊高症，医生的说法是急转去上一级妇幼医院。我也就听着医院的建议，最后做了多项检查，身体积水说是会有子痫，最终我还是做了流产，身体受到一次重创。虽然心中万般无奈不忍，可以我确实是身体肿的不舒服。这就是学习了几年养生也偶尔做锻炼的结果，因为思想的不重视，导致现实的教训。所以说盲目的人偏执的人，做不到位的人，虽然懂得一些养生知识，也是不行的。这是老天给我的最严厉的提醒吧。 所以我下决心要好好锻炼身体，只有身体好了才可以去做自己想做的事。身体是淤堵的，情绪也是不好的，啥也别想做好。你的想法和愿望都是无力的。
心里愿力的作用吧，很想去巴马找龙老师学习调理身体的具体做法。同时也确实看到龙老师过年办班，但正赶上我需要静养的时间，我没能出行。就在家按照养生群赵老师讲的课在调理血压，调整气血，做些静态的练习：拍头，转脚腕，拉筋，喝黑米红枣糊。注意血压。 因为新型冠状病毒的突发和传染，人们都需要在家里待着。我就尽量的做着锻炼，有一天发现龙老师分享的文章，要进行网络自愈高手训练营，收费竟然也就365元，比线下几千到上万元要优惠太多。所以我想也没想赶紧报名参加。冥冥中的愿望也实现了，跟着龙老师系统学习他的方法。
学习了4节课程了，感觉真的是获益匪浅，每晚八点，准时开讲，第一二三节课都是讲怎样才能让身体健康，要调观念，要调习惯，前面两项都做到了，再去调身体就轻而易举。不转变固有观念和不好的习惯，再好的调理方法也是没有效果的。龙老师分析观念两个字的意思，观是又见，念是今天的心，把心放在当下做事。之余观念都有形象的举例，让我们一听就明白，固有的观念让我们在错误的路上走了太远。 习惯会改变命运，好的习惯可以改变人生。
我以前也是知道的，但我一做起来就懒惰了。这次听了龙老师说这句话，我晚上睡不着，在想闷在家里的日子有大把的时间，为何一天天也没能很充实，就是自己没有好的习惯。虽然也不断在经根学社平台学习听课，但我一直还是行动的矮子，我想每天做到一定的运动量，但我就是没有开始。做不到很好的自律。从小到大几十年也没有立即执行，总是想得太多，去马上做到的太少了。
这样行动力不行要怎样改变呢，要固定时间做固定的事，像上学上班一样，必须去做，先这样强迫自己做，慢慢会养成守时做事的好习惯。先这样要求自己每天读书、锻炼、拍打、家务、陪伴孩子学习。可以像孩子一样，想吃凉皮已经动手做了几次了，孩子也是大人的老师。想起来一句话：大人是已经长大的孩子，孩子是还没长大的大人。
佩服龙老师总是可以一语破的，讲到根本，他讲疾病就是细胞受损，不用管那么多病名。解决了三大问题：疼、痛、疲，人就不会不健康。思路清晰，例子也是让人一听就懂特别信服。我相信他得来的真知是他自己付出了多少时间和实践才得到的。他通过这样的网络课程就讲出来了，真得是有发自内心的想惠及更多人。所以我要珍惜，还要切实的学会，练出手法，也能传递给更多人才能对得起我自己的心。
昨晚的课，我听完都10点了，女儿还没有睡，问我为啥后面没有接着做笔记，我讲这个我有些懂了，她才睡下了。孩子也会关注妈妈的学习，也会懂得监督。人啊总是在年少时没有珍惜，走过了很多年的路之后，生活教会我们要珍惜，生活没有如果，虽然我也和孩子讲少壮不努力，老大徒伤悲。
但孩子不懂，是啊她没有经历过吃苦，也没有遇到生活的艰辛，哪懂得现在要努力学习。我刚刚为她写字静不下心来，动手打了她，虽然我知道打孩子不对。但面对她的叛逆，抗拒就是连着几天不好好写，我的内心还是没能控制住。虽然我不想成为暴利妈妈，但是内心的什么让我这样怒不可遏呢，是我对现在的自己的愤怒吗。我还没有厘清，还是我对自己不满意在作怪。我还是比较快的和她道歉了，抱抱她又分析了她的问题所在。
龙老师昨晚讲到了大家关心如何吃的问题，两点：一是天然的野生的。二是可以传宗接代的。例如生花生和核桃。晚上听完太晚了也不能及时在群里反馈。就想着写日记，但自己又写一半就停下来，其实我的不好习惯影响了孩子，孩子是我的急躁复印件，其实是我的心静不下来传染了孩子，得从我这个原件改。
我记住了龙老师讲的植物必须的28个元素，但藻类需要的硼，人类不需要，只需要27种就可以了。所以人吃素就可以有足够必备的营养了。虽然我带着疑惑，不是要吃温热的，吃生的不会凉，这和补充热源相矛盾吗？我还没有理清这个问题。是不是混淆了生的就是凉的两个概念。需要继续学习，耐心一点，把以前的固有观念改掉。根本的东西掌握了，应该自己的疑问就都解答了，我想把课程反复听3遍以上，我才会找到自己的答案，或者实在不清楚，就可以去提问了。
一篇日记写了几天，还有两句印象深刻的话：一是要写日记记录及时整理成自己的理解。清晰的有力量，模糊的无力。二心胸要宽广，原谅别人就是放过自己。第一点应该不难，我要坚持写总结。第二点才刚刚开始，希望我可以学到。真的改变偏执的自己。让梦想变成现实。
