《养育的选择》出版于2016年，豆瓣目前评分8.1。作者陈昕博士针对13个最常见的中国现代家长的育儿困惑，给出了解答、实操方法，更从发展心理学上做了解释，把问题背后的原因分析透，便于家长活学活用。
陈忻博士是美国毕业的发展心理学博士，自己也育有两个孩子。同时，还有一个身份是微博大V。所以这本书更多的是针对现如今中国家长遇到的问题，来解答的，非常实用。
随便拿出一个问题，都是常见的“育儿热搜题”。比如，为什么现在的孩子脾气那么大？到底要不要给孩子看电视？我们要不要参加早教啊？生了娃的都有过这样的问题，没生娃的，估计也至少听过其中一个问题。
我们来看看陈忻老师在书里如何解答和指导的：
家长对孩子负面情绪的认知误区
“首先要认知孩子的负面情绪，一旦误解，我们就无法找出正确应对的方法。”
误区1：发脾气的孩子就是坏孩子
曾经有一期育儿真人秀节目里，看到的求助视频就是哥哥喜欢打弟弟。但有了镜头跟进和专家的解读后，观众可以看清楚，哥哥完全是因为想帮助妈妈避免弟弟的打闹，才拉开弟弟的。不理解孩子行为背后的意义，就无法解决问题。
误区2：发脾气是父母失责
公众号大J小D的大J曾经就分享过，小D不肯吃辅食，哭闹的时候，她很生气，但其实很多时候在气自己，认为是自己没有把辅食做的适合孩子口味，才导致小D不肯进食。
在一切亲子活动区，也能听到一些父亲，孩子在公共场合哭闹或耍脾气时，就指责妈妈说“你看看你，怎么教孩子的。”
那这部分就是父母要冷静看待自己的情绪，就是论事。
误区3：孩子发脾气是在挑衅自己的权威
有这类误区的家长，经常会用“作对”来形容孩子，甚至形容一岁多的婴儿。先不论我们的判断是对是错，一旦如此思考，那其实我们就已经站在孩子的对立面了，这样是无法互动、无法理解孩子的情绪的。
误区4：幸福的孩子应该时刻快乐，不会发脾气
还是孩子的时候，我们可能会尽一切所能保护好孩子，但最终，他会长大成人，接触社会，接触到好与坏，会和同学产生摩擦，会被老师批评。我们无法阻挡所有让他产生不快乐的因素，但是我们可以让他们从小学会认识和排解情绪。
误区5：过度保护，过度取悦
最常见的是，孩子被石头绊倒了，长辈喜欢说，打石头，怪石头，然后用零食来遗忘疼痛。导致孩子无法体会受伤的心情，没有思考。缺少了处理情绪的机会。
如何做：解决问题要先解决情绪
孩子因为生气而大吼大叫的时候，成年人第一反应往往是讲道理，但你和一个孩子讲道理，尤其是学龄前的孩子，那根本是行不通的。该怎么做呢？
用四个步骤来引导孩子的情绪：
01 认知情绪
借助孩子已经认知的行为，来定义情绪。
02 认同情绪
父母可以猜一下孩子有情绪的原因，然后帮助孩子说出来。
03 恰当表达
情绪没有好坏，但表现的行为会有好坏之分。家长需要帮助孩子恰当地表达出合适的情绪：不伤害他人，不伤害自己，不损坏财物。
04 启发思考
帮助孩子一起思考，发生的问题可以用什么方法来解决。
陈忻博士
科学教养观，即我们现在谈及的科学育儿理念，这个概念引入中国没有几年。作为现今的新手父母一代，和自己的父辈养育观已相差万里，而引进的科学育儿方法，真正被用到生活中，还需要多琢磨多实践。而本书就提供了相当的指导意义。
你在育儿时，遇到了什么问题？看了什么书，解决了吗？欢迎在留言区留言讨论。
