陈雪凡网络焦点九期中级坚持分享 第128天 2018-07-02,洛阳

昨天下午有幸和F老师以及Z老师进行了一次约练，F老师作为咨询师，我是来访者，Z老师是观察员。现在觉得做来访者也挺好的，不仅仅解决了自己的困惑，也体会到咨询老师的技术。感受到F老师的稳，真诚，以及心理学功底的深厚，由于F老师还学过其他学派的心理学，让我也体验了一把，又学习到了新知识。

作为咨询师一定要真诚，哪怕不管何种原因，问话有点不贴合当事人的脉络。当发现的时候，及时的纠正，道歉。昨天咨询后大家讨论的时候，作为咨询师F老师说他有几个问句问的不合适，那几个地方其实我也感受到了，只是不知道怎么回答，但并没有让我产生不舒服的感觉 ，我想是得益于F老师的真诚和道歉。F老师直接说，抱歉，我忽略了……，通过你的回答让我感觉到刚才问的不合适。我想在咨询的过程中，特别是首次咨询，对来访者的情况还不是很了解，是有可能会问的不恰当的时候，问的不合适，已经发生，真诚的道歉更能得到来访者的信任。

另外也从F老师哪里学习到推动亲密感的五个方法:

1,言语的肯定与赞赏，当看到家人有进步，或者期待的行为，大胆的告诉他。这点和焦点是相同的。

2,肢体的接触。这对于比较内敛的中国人有点难度，至少对我有难度。不过肢体接触不一定只有拥抱，拉手，拍拍手，拍拍肩，也算肢体的接触。

3,行为的付出，用实际行动去表达对对方的关系和在乎。

4,时间的陪伴，高质量的陪伴。在相处的过程中全心全意的去陪着对方，更多的是心灵上的陪伴。对孩子而言，不是孩子在做作业，家长在旁边玩手机，看电视。孩子会产生一种不平衡感，此时如果家长也看书或者做家务，至少会让孩子心里平衡。

5,礼物的给予。这个礼物可以是物质上也可以是精神上的，能超出当事人预期达到的效果更好。