大家好，我是李琳，教之有方师资班学习第七天！

        今天钧岚老师给我们讲述了声音的能量，声音是可以疗愈身心，作为一名讲师具有美妙动听且有不同振频的声音，可以带观众去穿越悲欢离合，春夏秋冬，去穿越生命的！而且老师说这种声音的能力是可以通过练习，人人都有可能具备的！

声音疗愈是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病。一方面，声波频率会引起人们生理上的反应。声音的振动频率是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。

另一方面，声波频率也会引起人们心理上的反应。和谐的声音波能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。

“五脏有声，声各有音，声音相和则无病。”

--《黄帝内经》

我们的身体可以通过我们发出来的声音反映出我们的内心情况。如果我们感到痛苦，我们会呻吟。如果我们很快乐，我们会哼唱或者唱歌。如果悲伤，我们就会哭泣。在冥思静坐中，我们会平静。就好象声音在安静中产生出来，声音创造了回归平静，内心平衡和健康的路径。

声音本来就是一种技能，作为一名讲师拥有可以疗愈的声音是与他人心灵沟通的开始，我很渴望具有这样穿透力的声音，我会努力练习用心感受！