昨晚学完英语、完成写作任务已经将近十一点。边洗漱收拾，边看电视节目。结果，因为节目太精彩而忍不住看到了12点才睡……
今天早上两次闹钟过后仍然爬不起来，睡到了八点十分。看到已然八点已过，有点丧，于是顺手拿起手机开刷。离开被窝时已经是上午九点，收拾完种种，出门上班已经是九点四十。
白天的工作时，有那么两三次想逃。拽住了自己，问：如果解决了这个难题，项目是否就能往前推进一步？如果是，就咬牙干啊！于是，咬牙，干了。并且还挺顺利。有种刺激又兴奋的感觉。
晚上到家，让老公准备晚餐，自己则感觉今天的能量已经被自己动用的自控力耗尽了。想往床上一趟，刷手机续命。洗手时，更放纵的念头冒了出来：今晚就不学英语也不写作了，就放松吧。虽然有点负罪感，但依然擦干手，拿起了手机，顺势坐在了床上。然而，就在这时，我翻到了趁早的朋友圈，一张图上赫然写着下面这句话：
放弃了今天，想要的明天就永不会发生。
瞬间被人从头上浇了一盆冷水，清醒了。于是立刻起身做 to do list上的待办事宜，当然也包括今晚继续学英语、完成写作任务。我开始对抗多巴胺带来的兴奋与冲动，开始练习爱上内肽啡。我要训练自己成为那个“延迟吃糖的小孩”。去过有规律的生活，用有意义的坚持来填满自己的生活；与人保持合理的距离保持自己思考的独立性；当自己动摇和想放弃时，告诉自己如果勇敢地坚持将会得到什么。
我想象中的魅力的女人，应该是这样的：
你眼前的她，面容精致，身材姣好，穿着得体，平和稳重；
你听说的她，家庭合睦，家里收拾得井井有条，热爱生活，遇事淡定，勇敢果断；
你不知道的她，爱惜自己的身体，爱惜自己的羽毛，勇敢地探索认知的边界，追求丰富的人生。
如果按这个标准，我自己似乎就是一个很粗糙的女人了。不过，没有关系，我已经迈开步伐，走向魅力女人的进化之路了。当我完成一项任务后，就有时间再去执行另一个任务了。随着每个任务的难度一点点增加，我就会与她人一点点拉开距离，最终成为自己都爱的魅力女人。
我可以的，我坚信。重点在于，不能放弃今天！
