关于拒绝你需要知道的两件事
1
如何拒绝无理要求？
先说说我自己的故事吧。
从小我就是个老好人，别人有什么需要我帮忙的地方，无论多小的事，我都会全心全意地帮助，不求回报。
可是，做老好人，并没有让我的人生顺遂起来，反而变成了我生活中最大的隐患。
后来我才知道，对于熟人，拼命地对他们好，换来的却是理所当然地接受并觉得我傻。对于不熟的人，因为脸皮薄，总是不敢拒绝，即使心里有千万个不愿意，也硬着头皮地帮忙做事。慢慢地我的性格变得越来越没有耐性，人也变得越来越烦躁，觉得这个问题没法得到解决。被别人消耗了时间精力，却换不来一丝感激。久而久之，身心都很疲惫，觉得有很重的负担。
那我是怎么做到了拒绝呢？
答案是两个字：勇气，只要你有勇气拒绝一次，就不会再害怕拒绝。
为什么不会拒绝？因为不敢，因为害怕拒绝了别人的请求，会被人不喜欢，甚至讨厌。因为自己太在意别人的看法，自己给自己画了一个圈，不敢迈出那一步。
当我鼓起勇气去做到的第一次拒绝的时候，才发现别人也并没有我想象中的反应，我感到如释重负。
所以，如果你也有同样的烦恼，请鼓起勇气去拒绝吧。
2
害怕被拒绝？
下面这个视频帮到我很多，我想也能帮到你
TED演讲:我从100天的拒绝中学到了什么
TED演讲:我从100天的拒绝中学到了什么_腾讯视频
总结一下：
1 越是恐惧的事情，就越要勇敢去面对。
2 不要做老好人，把时间花在你认为值得的地方。
3 勇敢迈出第一步，去行动吧。
TED演讲:我从100天的拒绝中学到了什么
