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并不建议肿瘤病人每天都待在家里，或者待在床上，吃了就躺，这样不仅容易发胖，人也容易变得浑浑噩噩，头脑也会晕乎乎，抵抗力还会下降。肿瘤病人其实在医生的指导下是可以进行适量的运动的。运动对肿瘤病人来说是有益处的，它可以帮助增强免疫力、改善心肺功能、提高身体活力，并且对心理状态也有积极的影响，但还是有一些需要注意的。
1. 与医生咨询：咨询医生是否可以运动，医生可以根据你的具体情况提供指导和建议，一般来说，简单的散步都是可以的。
2. 低强度的有氧运动：对于多数肿瘤病人来说，低强度的有氧运动是比较适合的，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。这些活动有助于改善心血管功能，增强心肺耐力，而且相对较为安全。
3. 瑜伽或太极：这些活动结合了身体姿势、呼吸控制和冥想，具有相对较低的冲击力，可以增强身体的柔韧性、平衡和心理的放松。
4. 注意身体信号：运动时要倾听自己的身体，并注意身体的信号。如果感到疲劳、气短、头晕、胸闷或疼痛，应立即停止活动，并告知医生。
5. 逐渐增加强度和时长：开始时，运动应以适度的强度和时长开始，然后逐渐增加。这样可以帮助肿瘤病人适应运动负荷，并减少过度劳累的风险。
