前言：
今天收到特别多别人鼓励和肯定的话语，感觉到满满的幸福和爱；也因为自己的敞开和面对，让我觉知了自己的行为模式。
感恩日记：
1.感恩我们领导今天给了我工作中新的思维和很好的建议，让我看到了自己还有很多需要学习和提升的空间。
2.感恩今天小蜜蜂邀请并鼓励我参加4月的打卡，给我如下评语：因为你是暖心，可以带好的能量给他人，谢谢她，我会努力的，做一个有温度的人。
3.感恩小雨分享晨曦老师的公益课程给我。
4.感恩今天小米画报提供的屏保，非常漂亮，看到美丽的事物嘴角会不自觉上扬，心情也美美的。
5.感恩今天自己正式报名参加“心理健康辅导员”培训，给自己的投资永远是最值得的。
6.感恩自己利用中午的时间洗了衣服并听完了樊登读书会《身体从未忘记》，晚上的课程中就有感受到身体记忆的力量。
7.感恩自己明确了自己今年的学习主题：心理学+个人成长，知止而后有定。
8.感恩今天大太阳，让我可以穿美美的裙子，今天身边的朋友见到我都夸我说：身材好，很漂亮，哈哈~
9.感恩今天在去家长课堂的路上，遇上了一位女师傅，在与她的聊天过程中，发现她对自己评价很低，觉得自己除了会开车一无是处，有个失败的婚姻，与公公婆婆没办法相处，离婚后，她前夫以不让她看自己的两个孩子，她只身来到南充，独自打拼生活，一路听到的都是她对自己的否定，让我看到了每个人生命中的不容易，那时也不知道该怎么去安慰和引导她，所以自己更要加强学习，尽量成长为能给别人温暖和力量的人，名副其实的暖人心。
10.感恩今天陈老师回复我上次提出的问题，让我意识到自己身上有爱说教的模式，以前自己比较古板，选择性很强，脸上的笑容很少，大学时还有同学叫我“教导主任”呢，后来在我研究生室友的影响下我才慢慢地变得温柔起来。现在想来或许我说教的性格来自于母亲，虽然我一直不喜欢母亲每次都说父亲这不好那不好，但发现自己在面对别人时居然也会有这样的特点，会去评判别人。现在通过学习我慢慢地开始去看到别人的不容易，去理解和尊重别人。谢谢陈老师让我看到这个点。
11.感恩今天吴老师给我一些如何当好学习委员的建议，并给我指出三期结业报告的不足之处，谢谢她。
12.感恩今天所有四期的同学们的全情投入，让我感受到了非常棒的能量场。
13.感恩自己跟我的研究生室友表达了我的感谢，她说：因为我好她才会对我好，很感动，感恩生命中有她，她这段时间身体经常生小病，希望她能调试好心情，早日好起来。
14.感恩唐莉打滴滴车送我回家，遇到了一个刚21岁的小伙子，很积极向上，坚持说普通话，是一个婚礼主持人，而且还认识我的一个主持人朋友，缘分真的很奇妙。他还夸我说：我的声音很好听，可以当主持人，听到他的表扬很开心。
15.感恩自己提前跟明老师联系，为明天的家庭理财规划做好准备。
16.感恩今天看到三桥美丽的灯光秀，闻到路边的花香，让我看到自己发现美的能力又增强了。
17.感恩自己刚才在一个群里抢到了5个中的最后一个红包，金额为2.14，今天真的是充满爱和惊喜的一天。
18.感恩重生年计划群里的cherish跟我分享零极限清理的文章。
19.感恩自己之前给自己送的包年鲜花礼物，淡紫色的玫瑰花，晚上回家开的正艳丽，谢谢自己对自己的爱，有鲜花在家的感觉真好。
20.感恩自己下午完成了之前拖了很久的事情，并收获了很好的效果。
心灵拥抱：
1.今天最大的收获：通过今晚家长课堂的学习，让我看到了之前自己没有意识到的行为模式。
2.今天最大的突破：在遇到那个不停给自己否定的滴滴车女师傅时，尽量给她一些鼓励和建议，给她送去微弱的温暖，并祝福她越来越好。
3.今天最需要改进：上课迟到2分钟，下次一定要早点出门。
4.明天最需要突破：早点起床，运动+读经典。
