觉察
最近几天，总是会时不时的自我观察。感知自己内心的心理变化。不断地在脑海里翻转最近半年在求职路程中的变化。漫长的求职过程让自己的情绪起此彼伏，有时信心满满，有时情绪低落。面试的企业也有不少，比如微众、字节跳动等，面试测试题也做了两道，分别是京东、腾讯的～，每一场面试都是自己精心准备的，在面试前的用心准备自己认为做的比较好。最近发觉内心总是有种声音，去大厂工作一直是自己这几年的愿望，但当自己真正要去挑战时，我的内心其实是充满恐惧的，这种恐惧甚至来源于潜意识，所以很难在机会来临的时候，跨出那一步，抓住机会。我想这就是常说的吸引力法则。这又何尝不是限制性的信念呢？而我也发现这种限制性的信念不仅存在求职，还有面对工作、面对生活、面对家人我的信念都是限制性的，那么我认为我是时候来修正这些限制性的信念，而修正的第一步就是正视自己的内心真实想法，不断地与自己对话。
为什么我要修正信念
信念的形成受到生长环境、学习认知的影响，环境包含了很多比如我们的家庭环境、生活环境、生活习惯、学习认知等等，这个概念太泛，这么多的因素中其实对自己影响最大的是家庭因素，我承认原生家庭对每个人的影响是巨大的包括我自己，大学期间曾经对自己内心的自卑感进行了一次深刻的洗礼，自那之后，我的生活发生了变化，人也变的自信乐观多了。在这里就不详细展开说了，可以在后面的文章展开来说。可以说那次洗礼算是一次修正，那是对自己内心欠缺的安全感进行的修正，也是一次信念的修正，自那之后我认为自己很好，将积攒在心里的灰尘彻底地释放出来，这样才能装下其他东西，心里装满了垃圾，全新的事物怎么住进心里呢？所以无论是释放还是修正都是非常有必要的。
断舍离
今天清晨到公司的第一件事就是清理软件上那些多余的信息，求职软件太多招呼信息了，自己亲手一条条进行了删除，这也算是一个断的过程，我希望能够有新的机会进入我的生活，并且自己相信这是对的。清理了堆积如山的信息，感觉整个人轻松多了。最近也发现自己的居住环境堆积的物品也越来越多，仿佛每一个角落都堆满了东西，接下来我也要每天进行小范围的整理和舍弃。创造舒适的环境，这样生活和工作将会更加顺畅。戴先生不时会在耳边抱怨说：“你想想你已经多长时间没有做过家务了，”首先我非常感谢自己能够有这么爱干净的先生，这是我的幸运。但是对于对方的心声我不能视而不见，接下来我会主动分担家务，把家里收拾整齐干净，迎接好运气。
自我对话
自我形成的怪圈，它的底层逻辑是从限制性的信念开始的，举个简单的例子，我在找工作中一直不想去外包单位，心理的想法是“我不想去外包，”然而现实的结果是不断的有外包单位找上门来，搞得自己非常的烦，好像进入了一个自我循环，而这种循环在我看来糟糕透顶了，然而从此时此刻开始，我对自己说“我要进大厂”。我将我的愿望发送给宇宙，相信不久即可实现。
半糖Anne · 20200909
