最近生病了，头痛，鼻子难受，还发展到有些咳嗽，也出现了呕吐的情况。今年的体质真的差了好多，8月份才出现咳嗽到呕吐，但是精神还可以支撑着工作，9月初外出培训，返程中坐了2.3小时的拼车，下车又呕吐了。到这次感冒出现的呕吐，短短一个月已经3次了。
回想起来，我极少呕吐了，怀孕都没怎么出现过，怎么会出现这种情况，而且是一次比一次的情况差，需要恢复的时间更久，上次是吃了两餐猪肚包鸡，出了一身汗，就自然好了，但是这次吃了感冒药，擦了风油精，喝了板蓝根，也吃了猪肚包鸡，还不好。
更严重的是，头脑发昏，打不起精神，也睡不着，之前没有什么是睡一觉解决不了的，现在失效了。
分析一下出现现在这样的情况，应该是我运动量的严重不足，之前休息，还不打扫一下卫生，实在太闲，也会跟着keep练习一下瑜伽，现在休息，就是一天躺在床上不愿意动。还有就是饮食方面，去年虽然吃的晚，也吃胖了很多，但是营养还是跟的上的，今年晚餐会比去年省了一些，肉食类的也少了好多。
业绩好，提成高时就不感觉到要省小小钱，今年的业绩确实跟去年比少了好多，工资也自然没有去年多，但是开销不能少，一个月最低都要3500的样子。
多动起来，工作多挣点钱，才是王道。
