今天是什么日子
起床：5点半
就寝：11点半
天气：晴
心情：晴
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
情书健康与饮食
今日步数：13000
今日锻炼：跑了一圈和20分钟瑜伽
今日饮食：早餐吃了饼和煌上煌 午餐饭堂吃了米饭 辣椒炒蛋 芹菜炒鱿鱼 晚餐饭堂麻辣烫
好习惯打卡
1、坚持早起，不过是起来加班
2、坚持听书，父母的语言和情书，对个孩子如何交流这件事有了更多思考
3、坚持了跑步，全身舒服
4、坚持了早间程序
