今天把昨天错过的刘轩老师十点课堂直播听完了。这次的主题是年终盘点，2017走向更好的自己。刘轩老师提了三个问题让大家思考。
一、今年最骄傲的事是什么？
二、今年为自己做的最好的事是什么？
三、明年最想完成的一个目标是什么？
仔细想想这三个问题，年底的焦虑好像少了，觉得自己这一年还是有收获和成长的。而目标定好了，接下来要努力实现了。
刘轩老师的最新视频课程就是“教你改善自己的生活习惯”。二十分钟的课程，全是很受用的干货。
“重点不是目标，而是行为”。“设计行为比设计目标好”。为此，刘轩老师提了五点小tips：
1、设定视觉测量的方式。
这种方式要容易使用并记录，容易看到进度，而且要放在显眼位置。
2、启动基石习惯。
比如，早睡早起。
3、把习惯迭在一起。
把爱做或者已经养成的习惯和正在培养的习惯结合。
4、提醒自己，莫忘初衷。
5、众志成城的力量。
最后，if……then也是设计的关键。比如，如果今天没有跑步，那么明天就提前下车，走路上班和回家。
图片发自简书App
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