2019-4-15晨间日记

起床：7点，照例洗漱上班

就寝：力争晚24点

天气：晴朗，和我抑郁的心情形成鲜明对比

心情：抑郁，约定要消失，必须克制自己不去联系

纪念日：约定消失的第一天

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1. 写日记

2. 睡前冥想

3. 背单词

改进：

1. 重新开始简书记录

习惯养成：

经过一周的发烧感冒，好多事情都拉下来了。好不容易养成的习惯要重新建立

周目标：每天读情商课；完成每天的英语及数学学习打卡

学习英语单词及高数基础

争取把身体养回来

好好对待老爸

认真工作，不看微信朋友圈

1.今天是新的一天，是与昨天告别的一天。跳出纠结的心情，拥抱太阳

2.吉利汽车有眉目了

3.晚上约了艾灸

思考：未来是建立在现在的每一步上的，我不知道如何掌控未来，我也不知道未来会怎样。我只知道我不喜欢现在患得患失满脑子感情的自己，我想跳出来。所以我需要冷静期，调整自己

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