潇洒姐现场演讲《站在未来 沉迷现在》的文稿中提到：津巴多教授 ，他是一位伟大的心理学家，也是时间观理论的提出者和奠基人。他研究认为，每个人看待自己人生的过去、现在、未来的态度，都可以经过测试得出，得出时间观一共有6种。

· 过去积极的人聚焦于过去美好的回忆，他们喜欢保留相册、收集图片，也喜欢过传统的节日。

· 过去消极的人聚焦于过去出错的事物，包括悲伤和悔恨的经历。

· 现在享乐的人寻求快乐、享受、新鲜、刺激，回避痛苦，不希望自我约束。

· 现在宿命的人认为努力寻求改变是没有意义的，无法强求命运。

· 未来导向的人喜欢提前规划，延迟满足，并相信他们能够通过努力实现计划。

· 超越未来导向的人 通常是宗教信仰人士，认为有来世，今生是在为来世做准备的。

        未来时间观的人有以下优点：充满希望、坚持锻炼身体、按时完成任务、更有行动力、更坚毅。

        津巴多教授指出，一个人对时间的看法以及对时间的利用模式，决定了他的生活状态与幸福程度——要想改变人的行为就必须要改变其时间观，我们持有怎样的时间观就会拥有怎样的人生。

        以上就是津巴多时间观心理学。可看完后，我发现好玩的是，这6种时间观我好像都能沾上边。那该怎么办？

        津巴多教授的研究结果是，世界上可以存在一个健康、平衡、快乐的时间观配比。这个配比是：相似的高水平的未来与享乐现在，再加上大剂量的积极过去时间观，就是他的最理想的时间观组合模式，也是这个时间观心理学的精髓。

        简单而言， 就是潇洒姐说的“站在未来  沉迷现在”。

        读懂自己，就能读懂生活。不断地寻求该走的人生道路，寻求中走着走着就可能迷失了自己。最正确的方法还是让自己暂停不断赶路的脚步，好好思考，明确自己的人生目标，然后全力以赴。无论是享受当下，还是奔向未来，请轻轻松松地前行，最重要的是找到我们内心热爱的。            摘录潇洒姐的文章作为结尾：当我们找到热爱，能够高度沉浸和忘我的事情，人就会进入一种心流体验。当这个令人产生心流体验的事情和你的长期事业、毕生追求、未来使命相一致的时候，可以说，你获得了最幸福也是最高效率的人生。在同样一段时间里，你既享受当下，也在建造未来。人最幸福的，最值得做的，就是找到自己此时此刻的沉迷。

        一个人得找到令自己沉迷的事物，这个至关重要，比找到同类还重要，越往后越重要。沉迷里面本身就是审美、自由、爱和幸福，是我们身为灵长类所能体验的颅内巅峰。世间唯有沉迷，自我就是宁静，当下就是珍贵，过程就是结果。