今天是棕瓶的第二天，5点多就早早醒来，昨夜是11点入睡的，感觉是个不错的开始。

朦朦胧胧强迫自己多睡一会儿，6点起床继续喝棕瓶，味道并不算难喝，类似感冒冲剂的味道，并不难喝。我的剂量是每次三滴每日两次，然后大量喝水。没有从推荐的最高剂量7滴开始实在担心长痘，决定细水长流。

今天起床的状态是精神不错，皮肤的状态是鼻子黑头没有那么明显，也比较干润，没有油腻的感觉，当然也许跟我调整了护肤顺序有关。昨天本想涂了爽肤水之后直接涂一个菁华霜睡觉，结果觉得有些不够滋润，便叠涂了一层玫瑰乳液，效果似乎比先涂乳液更好。当时暗沉还是存在，不过今天似乎暗沉的比较匀称，整个脸都是一体的，之前是下巴和额头比较暗沉，希望是个好现象。

等会儿做个依兰面膜试一试，据说去黄效果不错。