老师的意思是自己消化就是了，何必抒发那么多！换做以前的我，我会慢慢消化，但今晚不想消化啥，每天都那么多正能量的了，偶尔躁动郁闷一下，也是情有可原的吧！
不抒发出来都不知那么多有趣的回答，也不知有那么多默默支持的友人与同学们。试试边生病边出差，还是去西藏试试看咯，一边还意志支撑着自己过来。对，有些人说，累并快乐着！但不清楚自己是否会有高反的情况下还是选择去了，才知道城里人矫情（包括我自己），但意志力克服了很多不安、所谓苦累，每天真的除了吃饭和睡觉是休息时间，其它时间都在路上，或颠簸或迷糊补觉，接近两周时间，足足瘦了五斤，不是没吃饱，是消耗赶不上补充的，更别说整什么防晒，除了第一天涂了一下防晒，其它时间都没涂过，没时间与没心情涂，带去的巧克力没几天就消灭完了，后悔没多带点，没得后悔，因为临行的前一天都几乎卧床不起！在家躺了一大整天，第二天才有那么点儿力气整装待发！
个人也很害怕在路途里生病严重，会连累大家，影响大伙的情绪什么的，那样我会自责不已的！好在阿弥陀佛，边咳嗽边喝冲剂边吃药，边赶路，想着美好的风景，把病魔慢慢地赶跑。友人曾建议，去到西藏第一件事就是拿随身携带的茶，用当地的水，而不是矿泉水，冲泡茶来喝，第一时间适应当地的水土。路上没有流动洗手间，大多就地解决的，不敢喝太多水，又不能喝太少，喝完了的话，不知下一站几时到，也不太敢喝凉的矿泉水，怕病好了又复发就麻烦了！
曾经自己的自律与减肥方式是意念减肥，此行西藏，根本没想到怎么瘦，却不期然瘦了。回来一周后，全身过敏，痒至全身愈夜愈难受，也没半点矫情在圈里求安慰啥的，自己忍受过来的，好不容易好了后，补充该补充的而已，其实就是消耗有时有点大，睡着也消耗卡路里的，仅此而已。
临行前曾请教领导，我是不是要多点运动才好，才不会有高原反应，回，千万不要这样，容易打破自己的节奏的，该干嘛干嘛就好了。一些好友分享过，别太兴奋，保持淡定平和就好。所以路途里小心翼翼，步伐偶尔大点都被批的，慢慢适应和时刻提醒自己，那是高原，不是平原，不能太造次，否则气喘不已。
西藏真的很艰苦，但他们的信仰高于一切的情怀让我感动不已，一路所见所闻，皆风景，并给了我很多力量，所带很有限，真的想倾囊相赠，身心有点疲惫的心情与身体，以及对人性有些失望的心情而去，却满载而归，更多的是内心深处的洗涤，不断地鼓励自己往后的每一步，活在当下，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，工作时工作，常常在工作状态时忘我与激情满满，甚至忘记那些莫须有的伤害，不曾想起，却在静下来时记忆犹新，罢了，就当是激励自己的一种力量吧！每人有每人的节奏，认同与否，与我无关了，我走我路，你走你道，刚好有共鸣的话，互道珍重，一切安好，足矣。
说到这里，我想说，每人对于高原的反应不一样，有的看着很强壮，大家不会认为他会有厉害的高原反应，其实非也，的确因人而异，曾经在玉龙雪山脚下会气喘的我，这次总体表现良好。劝慰大家一下，不是很渴望去西藏的话，不要去体验了，自己身体素质稍差的，想去的话，可以，等身体素质良好时再去。突然就写一点下来了，还有路线的分享，往后再慢慢分享，会分享的，因为承诺过，仅仅是自己的一点经验分享，以碎碎念的方式，多有不足，请谅解。感谢认真看完的每一个你。
闺蜜的一句良言，很是认同，分享予大家：每个阶段都有不一样的难关，我很幸福，但也有难事。心态好就好了！
晚安。吉祥如意！
