不知道为什么，好像我们大多数人一直以来都有一个执念——改变别人。

下面我所举的这些例子，你们是不是觉得很熟悉呢？

作为父母，看见自己的孩子整天调皮捣蛋，就总想各种办法试图改变TA，让TA变得乖一点；

作为老师，发现自己有些学生总是上课睡觉，还总爱迟到，也不写作业，就找学生的家长沟通，放学后给学生留堂，试图通过这种方式改变学生，让学生对学习上心些；

作为恋人，发现自己的另一半跟当初自己理想中的另一半差距越来越大，还有很多自己难以接受的缺点，就总想着改变对方，让对方按照自己说的去做，试图把对方改变成自己想象中的完美伴侣。

但是，没有人真的能改变另一个人，除非TA自己想改变，因为世界上的每个人，都是自己的拯救者。

试想一下，我们连改变自己都很难，更何况是改变他人呢？

很多时候，我们之所以放不下改变别人的执念，是因为我们把大部分的注意力都放在了对方身上，而自己内心的投射希望对方变成自己期待的那样，其实在这个过程当中，既折磨了自己，也折磨了对方。

那么，我们该怎么做，才不会彼此折磨呢？

想要改变别人，首先要改变自己。把更多的注意力放在自己身上，去发现自身的问题，敢于承认自己所存在的问题，然后试着慢慢去改变。

在这个过程当中，我们就会发现并且意识到：原来作出改变并不容易，这个过程是漫长的，也伴随着痛苦和煎熬，因此在改变之前，我们需要下很大的决心，需要付出很多努力，还需要很大的勇气和毅力。

如果即使困难重重，我们也通过不断地努力作出了改变，这时候我们的家人或伴侣看到，也许他们也会试着自我改变，因为人与人之间的一举一动是会有潜移默化的影响的，我们先以身作则，我们带来的积极态度与行动被对方看到，或许对方就会跟着“模仿”。

在自己作出改变的同时，也能让对方主动作出改变，还避免了双方的争吵与互相折磨，“先改变自己”无疑是一个两全其美的办法。

在老一辈人的传统观念里，大学毕业后找工作，要找那些既靠谱又稳定的，比如考公务员、去学校当教师、去医院当医生等等。而歌手、游戏设计、电竞职业选手、自媒体运营等等的职业，在他们眼里就是不靠谱的，是“没正经”的，是“随便玩玩而已”的工作。

于是他们就总是以 为我们好的名义，希望我们能听从他们的安排，找一份稳定的工作。如果我们现在的工作是令他们不满意的，他们就会希望我们辞掉那份工作，如果我们不听，那就是“不孝顺”。

到了我们工作一段时间后，正值事业上升期，这时候父母就会开始疯狂催婚，给安排我们很多的相亲，希望我们能在30岁之前赶紧嫁出去，嫁个好老公，结婚生子，安稳度过后半生。如果我们不听，那也会被他们说成是“不孝顺”，是存心想气他们。

于是有些人为了跟父母对抗，找了个离异男就嫁了，有些人随便相亲了一个男的，连对方是个什么样的人都没了解清楚，就草率地领了结婚证。当他们把结婚证拿给父母时，父母除了感到震惊、生气，更多的是后悔莫及。

在《新相亲大会》的舞台上，孟非老师曾说过一句话：“我们常说做子女的要孝顺，但其实，我们要‘孝’，但未必要‘顺’，因为人生是我们自己的，父母的意见我们可以用来参考，但最后做决定的那个人，一定是我们自己。”

如果我们改变不了他人，就先改变自己的观念。过好自己，不轻易干涉别人，往往越是亲密的关系，越是需要有清晰的界限感。

在人际交往当中，“全局性思维”很重要。

什么是全局性思维？就是我们看一个人的时候，我们要把对方当做一个整体去看，而不是只看对方身上的某一部分。也就是说，我们不能只看到一个人的优点或缺点，而是要把对方的优点和缺点全都看到，然后充分利用对方的优点，把TA的优点发挥到极致，再尽量避开对方的缺点。

多观察别人，这叫“外观”，也就是关注除我们自己本身以外的人和事。

同样，我们在改变自己时，可以使用“内观”的方式。多观察自己、认知自己，改变自己，学会扬长避短，让自己在不同的场合当中，面对不同的人时，快速切换自己身上的特点，把自己的优点在对的地方发挥到极致。这样能让自己更好地在社会上生存，更快速得到老板的青睐，也能更好地融入到团队当中，而且好的自我改变能让家庭关系变得更加和睦。

就像马徐骏在《当我和世界不一样》里说的一句话：“如果你想要改变世界，那么首先你要改变自己，等到有一天你变得特别强大的时候，你再去改变世界。”