运动从来就不是我的强项，对于不喜欢运动的我来说，曾经在学校体育课上800米是我的恶梦。记得中考时800米让我现在还记忆尤新，那让我快段气的800米，真是太恐怖了，跑到最后几十米，根本是举步维艰，对同学们在身边给我喊加油已无动于衷，只感觉自己马上要窒息而亡。
由于身材偏瘦不用减肥，不爱运动的我就理所当然，有了不用运动的借口。十几年从来都不运动的我，明显感觉自己处于亚健康状态，动不动就生病，上一天班会全身酸痛。到了不得不重视自己健康时候，选择一种适合自己的运动方式提上日程。
这几年运动很流行，尤其慢跑。它也成了首选，试过一段时间，可能是我的运动量不够，每次跑得那种上气不接下气的感觉还是不喜欢。没坚持下去，三天打鱼俩天晒网，只有放弃了。
瑜伽，一种舞蹈柔美与体操力量的结合运动，即能锻炼身体又能修炼体态，还能提升气质。对我来说简直就是完美。很早前就想练，而一直没开始过。放弃慢跑后，我选择了瑜伽，练了几个月后，越来越觉得这个选择太对了，每天练完瑜伽后，整个人是轻松的，舒展的，精神焕发。如果连续几天不练总感觉，浑身不舒服，心里痒痒的。现在每天练练瑜伽已经成为我的必修课了，我似乎已经找到自己运动正确打开方式。
