篮球基本过人

运球时,左脚突然向左,只迈半步,(脚尖点地,不然无法提速)然后,左手将球运向右边,同时身体重心压向右边,身体保持弹性状态(双腿弯曲-保证提速)。当球从左边向右时,最好过当,这样隐蔽性更安全。这一招,很多防守人都反映不过来的。 要点:脚尖点地,双腿弯曲。

向左突破:和上面相反。

2. 跨下之后接转身运球,这一招变向范围更大,但是要有良好的胯下和转身技术,左右突破,只要改变转身方向就OK!

其他的都基于:一定距离,一定幅度的移动,找时差。练好上面的两个相信你就可以自己磨砺出自己的过人方法了。

篮球-如果突破多,会很累的,而且你的突破会引来更多的防守,犯规-容易被受伤。所以,如果时比赛话,尽量不要太多的突破。其实跑空位,传球精妙,更胜过华丽的突破!

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