1.赞美：愿意参与，愿意体验，就是进步的开始。打羽毛球有一段时间了，总是和好朋友单打，感觉双打不尽兴。今天和朋友夫妻进行了双打练习，感觉学到了点什么，比如挑球，比如扣球，还可以找他们薄弱的地方打，处处都是学问。
2.幸福三件事
（1）真诚的表达自己的感受，对方是可以接受的。活动时间有点长，感觉身体有点吃不消。真诚的告诉朋友，明天暂停。身体重要。
（2）和姑娘一起吃串串。邀上儿子和女朋友，带上一群孩子，吃他们爱吃的串串。享受幸福的生活。
（3）儿子长大了很有担当，也愿意付出。她是姐姐的靠山，也是女朋友的依赖。欣慰！
3.反省：很早就发现我说话很冷。冷的可以拉低他人的热情。当我发现这个问题的时候，在跟别人通话或说话的时候，我会刻意提升我的能量，但唯独在爱人面前，似乎还是老样子。得改！
