突然而至的失眠

 

图片发自简书App

 本是跌宕起伏的2016,年末也不打算轻易放过我,那个叫失眠的魔鬼来了。以往也有失眠的时候,频率大概是一两个月才有那么一两次,我不以为意,也坦然视之。但这次就没那么简单了,失眠来的毫无缘由且持久绵长,我被折磨得有些不知所措。

工作之余,我的生活一向简单、规律、波澜不惊。我在职场上应付自如,没有被压榨得喘不过气来;周围人际关系融洽良好,没有人刁难我;男朋友也勉强合格,还算贴心,今年要带回家见父母了……工作生活还算顺心如意,然而晚上就是睡不着。夜里11点躺在床上,翻过来倒过去,平躺、侧躺、甚至斜躺都不管用。实在没办法入睡,我就拥裹着被子坐卧、斜卧,然而还是无一奏效,眼睁睁地躺尸至凌晨三四点,这时候连室友的呼吸都清晰可闻了,上下眼皮也暧昧得不愿片刻分离了,可脑子依然清醒得怕人,高速运转,白天生活工作中鸡毛蒜皮的小事、以往看过的影视情节、对当下的忧虑、人生的思考等,都是素材来源。我身体里仿佛有两个我在激烈地争执打架,一边我竭力控制按压,反复告诫自己:啥都不是事,该睡了;一边脑子却不听我的控制和使唤,安然若素,自顾自地履行它的职能,不分场合与时间。这样强行扭转的结果,就是不断增加我的心神内耗,使本来就备受失眠之苦的我更加憔悴,早上起床之后,甚至都没有勇气照镜子,因为皮肤更加暗沉了,貌似有些淡化的黑斑好像又反弹了,精神状态也软沓无力,虽然我刻意擦了BB霜,划了眼线、擦了口红,竭力让我的精神气色看起来好一点,但笑起来眼角的细小皱纹、没有被BB霜遮到的斑点、眼神的闪烁不定都让我以上所做的努力溃然崩塌,荡然无存。所以我越想睡觉,就越睡不着,挣扎渐至彻底爆发,在整个夜晚都失眠的夜里,每当我静下心决定要睡的那一刻,我就感觉到身体在阵阵发热,我似乎预感到我的身体出了什么状况,于是我把头深埋进被窝里,呜咽着哭了,这种状态我无力改变,所以我害怕夜晚,憎恨夜晚。我悄悄地打开了旁边的桌柜小灯,把光背过去,好让自己感觉还有一点点微弱的光明可以追逐,我刚稍稍平复下来,那点光就把我室友吵醒了,本无意把她吵醒,我心里有些许愧疚与不安。

这种状态,让我觉得我没有办法好好投入工作,可能会随时晕倒,因为我一直有低血糖的症状,这次我感觉还有低烧。我心里下了决心,我想请病假,但心有疑虑,我正处于轮岗阶段,进入新部门有一段时间了,还没有跟领导进行沟通交流过,我其实不想第一次谈话以请病假为开端,这些都让我心里很不安。最后我还是请了。这两天,好些了,午睡、晚睡尽管还要折腾一会,但总算能入睡了,记一次不曾有过的经历,愿每个人都被这个世界的夜晚温柔以对!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,907评论 6 506
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,987评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,298评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,586评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,633评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,488评论 1 302
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,275评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,176评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,619评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,819评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,932评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,655评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,265评论 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,871评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,994评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,095评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,884评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 亲爱的小D 亲爱的D,好久不见,我很想念你,我知道你也一样,如我思念你一般的思念我。最近过得还好吗?矫情的毛病改了...
    茜_子阅读 680评论 24 5
  • 听着熟悉的音乐,看着我们曾经看过的电视剧,依旧是平安夜,可是,你却不再...也许你永远看不到这些文字,但这些,写在...
    妙斯阅读 265评论 0 0
  • 近期目标:希望丈夫和儿子及家人们平安喜乐!身体康健!事业顺风顺水!儿子学习成绩稳步提升!我们都能开心运用智慧的金刚...
    如意宝阅读 246评论 0 0
  • 首先,我要声明的是,我并非是个研究孩子的学者。而这篇文章,是用我的记忆来叙述一件事,一是由于保证自己笔不辍耕,二是...
    圆儿宝阅读 432评论 0 1
  • 在这些阴天里,没有一缕阳光,看不见一丝色彩,我的嘴巴如同失去味觉,我看见你鲜血般的唇,割裂了却如钢铁般凝固。这画中...
    杀死一只知更鸟吧阅读 138评论 0 0