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对于孩子来说，安全感是一种信任感，是孩子对他人和自己的信任。

安全感主要包括3个方面:

1，在我的世界里，只要我需要，就会有人来保护我

2.我可以掌控自己（包括身体，头脑和精神），我有能力照顾自己。

3.这个世界是安全的，我可以自信并且没有后顾之忧的进行探索。

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怎么帮助孩子建立安全感呢？

首先，高质量的陪伴不缺席

我不希望你们陪伴孩子的时候只是用温暖的身体陪伴，而头脑和心是冰冷的。即分心

其次，积极回应孩子的需求

积极回应是指当孩子有需求时，父母总能第一时间用语言或动作回应孩子，让他知道:我已经听到你的需求了。

积极回应，还有一个关键点是回应事实本身，而不去请假孩子。

最后，亲密无间的肢体接触