2022-03-06 终于爬完了凤凰岭

健康浓度过高的一周，体验实验室项目的一三五体能训练+星期六凤凰岭+星期日超级猩猩TRX。整个人都泡在了乳酸里。

星期六又一次去爬凤凰岭，不同的是，这次爬到了山顶~~ 顶着头一天训练完酸软的大腿爬山，下山之后小腿也废掉了。。。酸爽


微信图片_20220306205929.jpg

b951443ecd6c65a2eb495c81cc311f1.jpg

爬完了山，登了顶，理直气壮地杀去阳坊吃起来涮羊肉，羊肉大把别有风味，嗝儿~


3b33d23b998c50cc8fe0b6bee173654.jpg

星期日休养生息了一天，美美地和小java睡起午觉，晚上的健身房TRX确实是撑不动了，咬着牙也只能划水坚持到结束。
最后的最后，铜炉蛙锅结束了这充实的一周~

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 再登凤凰岭
    再登凤凰岭 (岭南属海淀区，劈有凤凰岭公园，岭北属昌平区，有白虎涧公园。登顶远望北京城一角，昌平城区犹历历在目。)...
    宁蒗王自成阅读 995评论 13赞 30
  • 帝都环游记 ‖ NO.5 凤凰岭
    一、路线介绍 地点：北京·海淀区·凤凰岭 强度：全程 9 公里，爬升 400 米，强度 0.5 时间：2020 年...
    文心之阅读 2,632评论 98赞 50
  • 2018年第一爬：大觉寺-古道-凉水背-凤凰岭一日穿越
    2018年新年伊始，万象更新，行者小队也开始了其2018年的第一爬，看活动名字其实就蛮吓人的了。记得去年下半年圈中...
    户外旅行人渊龙博峰阅读 631评论 0赞 0
  • 登凤凰岭
    今天天气尚好，下午偷懒。带上老母亲，妻子和小女，一起驱车到20公里外的凤凰岭，爬爬山，散散心。 老母亲已73岁，年...
    DZRY_5288阅读 288评论 0赞 1
  • 登凤凰岭
    周末清晨五六点钟，花上个把小时，到凤凰岭上爬上一圈，在千年古刹、仙山石洞的气息中，强身健体，是很惬意的事情。...
    道法自然lr阅读 485评论 0赞 0