一、锦囊回顾

第一周：90天践行

第二周：记录

第三周：排程&执行

第四周：尽力管理

第五周：日历

第六周：项目

第七周：梦想

“没有梦想，你连咸鱼都不如。”

“梦想就是人生的灯塔和航标。”

梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实才止；像种子在地下一样，一定要萌芽滋长，伸出地面，寻找阳光。          ——林语堂

没规划的人生——“拼图”

有规划的人生——“蓝图”

没目标的人生——“流浪”

有目标的人生——“航行”

梦想——成功的原动力，强烈的渴望，挥之不去的感觉和潜意识。

从自己的现实情况出发，由近及远，由简单到系统，由多到少逐步聚焦，找到自己的梦想，适度兼顾维持平衡的生态系统。

【505133法则】

50年的洞见

5年的眼光

1年的梦想

3个月的目标计划

3件重要的要事

【梦想生态圈】

快乐圈——优势圈——有意义圈

三圈交集处：梦想的种子（八大关注：健康、家庭、社交、事业、效能、学习、亲密、财富）

【公式】

R（所有产出）=E（效能水平）×T（时间，存活寿命）

真正的重点不在于时间长短，而在于产出多少。

0≤K≤1 为生命指数（T=K）

If K→0（趋近于E.G.996）

T→0（死干=干死）

∵R=E×T

∴R→0

同等时间，产出最多

放大目标，卓越系统

【人生金字塔】

（1）宗旨（＞10年，塔尖）：快乐、优势、有意义

（2）使命与远景（2-3年）：长远的成功是什么

（3）长期&短期目标（1-2年）：我想完成什么

（4）八大关注

（5）项目（6个月）：我要完成什么

【话题探索】

四化：

（1）重要重复化

        重要的事情：二八法则刻意练习3F原则，养成习惯

（2）重要流程化（梳理和复盘，做事按流程不靠感觉）

        项目思维：拆分执行清单PNAS

（3）流程工具化（建立和梳理思维方式）

        建立思维

        工具介绍

        玩转工具：点（点app）→搜（度娘、goolgel、帮助中心、简书和知乎）→问（同学、朋友、教练、客服）

（4）工具智能化

        场景智能

        升级更新

        未来趋势

二、完善1TodoS中宗旨，愿景和长期目标和八大关注。

【梦想宗旨】️

努力过上自己想要的生活

有钱有时间

【梦想愿景】

家人身体健康，平平安安

自己不断提升专业技能，以及心理技能

弟弟妹妹们事业有成

生活平衡有序，养成良好习惯，财富增长

【梦想中长期目标】

家庭平衡有序

自己考编顺利通过

每个月给爷爷奶奶打电话，聊聊家常

每周给爸爸打电话说说贴心话

梦想八大关注1年目标：

事业：多阅读教育类书籍，不断精进自己的业务，向着园长方向前进。

家庭：保持良好的家庭关系，多与弟弟妹妹们互动沟通，做好姐姐的带头

学习：每月≥2本书 ，音乐练习≥30分钟

健康：早睡早起、每天锻炼

效能：践行一阶、每天反思改进

社交：主动链接朋友圈高能人士

财富：管理记录自己的支出与收入

休闲：与朋友聊天

三、一周践行收获写简书

没有反思的人生不值得过！！！ ——苏格拉底

    基本五步骤：

1、我们预期发生什么？

2、实际发生了什么？

3、造成这种差异的原因是什么？

4、如何在下次改进？

5、记录供下次使用的评价和建议！

日历

本周我是否完成日历事项，有没有爽约或变更固定事项？

本周完成了自己的固定事项

但考编的课程和检测有两天没有完成，因为工作原因，回来晚了，导致没有完成，需要改进和调整。

清单

本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事项？

本周完成了自己的清单，做到要事优先，见缝插针完成简单的项目。

只是自己的速度有些拖沓还有待提高和调整。

幸福时光❤️

幸福的生活要用心经营，本周我为生活及内心增加了哪些滋养？

总结回顾一周，发现自己的思想在不断进步，沟通和表达都在像好的方向发展，加油！

颠覆体验

本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？

坚持一周的夜跑，虽然有时候想放弃，但还是坚持住了。

但因为疫情的原因，夜跑改为在家运动锻炼跳绳。

月度成果✴️

完成未来1-3个月内，我要的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？

完成考编笔试和面试：

考编视频学习

章节练习

模拟真题训练

高能要事

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事？

集中精力完成教案编写

完成写字练习

本周高光时刻

小组又一次夺得冠军宝座

加精作业5人

优秀作业3人

感恩小组每一位组员的付出与坚持