01
最近无聊，又重温了电视剧《香蜜沉沉烬如霜》，杨紫扮演的锦觅真的太太太好看了。
可就是如今这样好看的杨紫，也有过不太好的回忆。
杨紫被人熟知，是那部红遍大江南北的《家有儿女》。
戏里的夏雪性格讨喜，还是学霸，俨然是我们最渴望成为的那种女孩子的样子。
可戏外的杨紫，因为年纪小，不会演戏，强烈的自尊心带给她很大的压力，她常常看着剧本偷偷哭。
她说，她觉得自己做的不好，不知道什么时候就会被换掉。
她问宋丹丹觉得自己以后还能不能演戏，宋丹丹说，“孩子，你长成这样，妈妈劝你一句，你还是别演了。那么多漂亮的小女孩，咱长得又不算漂亮，你以后可能会很伤心，那不如去好好学习。”
后来，她经历了发胖、长青春痘，没有戏拍，一系列的打击。
她说，甚至连她想考北电，都被前辈们劝告放弃。
那时，她被网友恶意中伤，叫做“丑紫”。
哪怕如今当她脱胎换骨变得好看了，可她还是深陷在自卑的泥潭里。她会在接受采访时不断问“我刚刚是不是说错话了”，小心翼翼到让人心疼。
我想到后来杨紫在《欢乐颂》里演过的小蚯蚓，也是一边小心翼翼地自卑，一边又极度渴望得到肯定，活得很用力，却还是没能把生活过好。
她不好吗，她其实很好啊。
只是因为太过在意外界的评价，所以也对自己产生怀疑。
“我是不是真的不好看？”
“我是不是真的不够努力优秀？”
不是的，别人永远无法了解全部的你，也没有人可以变成所有人眼里完美的样子。
你只要做你自己最想要的样子，就已经够好了。
02
我认识一个女孩，哪怕现在变好看了，却还是笼罩在童年的自卑里。
小时候，她比普通小朋友胖一些，矮一些，黑一些，是班上受欺负的那一小部分人。
没有人跟她玩，所以她的童年，没有跳绳，没有过家家，只有看动画片和看书。
后来再大一些，她喜欢上一个男孩子，对方却跟朋友说，“她居然喜欢我，真丢脸”，听到这话的那天，她悄悄哭了一晚上。
女孩说，不知道从什么时候起，她就习惯性地低着头走路低着头说话，披着头发挡住一大部分脸，从来不敢与人直视。
不参加任何活动，不参与任何竞争，哪怕连好朋友都觉得她能行，她也说，“不了，我做不好。”
习惯性地拒绝，退后，让她失去了不知道多少次可以更好的机会。
幸好的是，她遇到了一个不错的上司。
女上司告诉她，“其实你挺好看的，工作能力也不错，但你真的太自卑了，下次你试着往前走一小步，就一小步，感觉一定会很不错。”
在一次次的鼓励里，在每一次的一小步里，她感觉到“我竟然也可以”，几年下来，她的笑容里好像真的多了从容和自信。
是最近得知的，其实上学时另一个很优秀的男孩子也喜欢她，只是她太自卑了，自卑到对方还来不及说喜欢，就落荒而逃。
上司告诉她，那次晋升的机会本是她的，却因为她的习惯性不争，让别人得到了。
那个习惯性低头走路，那个不和别人争抢，永远想躲到不起眼角落的女孩，也是我，是每一个在青春时期自卑到尘埃里的小女孩。
青春期强烈的自尊心，也许是碰撞了脸上不好看的痘痘和斑点，也许是碰撞了黑黑的皮肤和不够精致的五官，总之，在那些多多少少的起因里，在旁人的议论和眼光里，我们开始不敢抬头，不敢直视别人的眼睛。
对自己极度不自信的女孩是怎样的呢？
是连我后来写文章，拿到第一篇稿费的时候，我都觉得，自己写的东西不值那么多钱。
哪怕现在我可以通过化妆改变自己的外表了，哪怕我开始接受自己的能力是配得上对方给予的价值的时候，我还是不够自信。
甚至我一度认为，“我这样的女孩，怎么配被人宠爱呢？”
很可怕，极度的不自信让人对自己的否定到达了极致。
而它让我们失去的被爱的机会，和上升的空间，多到让人不敢去看。
03
前段时间创造101的王菊简直火到不行，她不是世俗眼里的美人儿，但她勇敢做自己，身上散发出迷人的磁场，无限吸引旁人目光，闪闪发亮。
你看，她不是长得漂亮，却仍然活得很漂亮。
又如奇葩说辩手邱晨，凭借自己的坚持与智慧，打败病魔，在辩论中活出了最自信的自己。
不过分在乎别人目光，一路勇往直前，是她的通关密码。
这次她在“多芬自信养成计划”开课仪式中说了一句我特别喜欢的话，“所有主观评价都不能决定你真正的价值，也不能决定你发展的可能性，但需要客观对待它”。
没有任何人可以定义你的人生，也没有任何人可以完全地看到你的努力。
所以那些片面的，主观性的议论对你来说只是一种声音而已，学会去分辨那些好的坏的声音，理性对待，有则改之，无则加勉。
评价都是主观的，你先听听看别人的话有没有理儿。
多芬自信养成计划启动，就是为了助力青少年释放自信，希望这些正处在最好年龄的青少年们，可以做最好的自己。
作为全球知名的个人洗护品牌，多芬一直崇尚自然简约之美。
这次多芬与上海教育电视台共同举办了“释放自信力，为成长赋能—多芬自信养成计划”来帮助青少年更好的对自我认知，提升他们的自信力。
你不能被那些否定的声音打倒，要知道，人生是你自己的，要怎样活，要怎样过，都是你自己的事情。
你要知道，这个世界上只有一个你，独一无二，永远无法被替代的那么一个你。
无论如何，你都要先爱自己啊。
自信一点儿。
你看，那些自信的人也太有魅力了吧。
