在一阶段完成后，我坚持了30天完成了2阶段，其中是通过读2本书完成的，一本是心理学书籍《抑郁要不要》，一本是武术秘籍《巴西柔术教程》，两部书中大部分都有着很多专业名词和平时不太用到的表述方式，这正好锻炼了我得嘴皮子，也锻炼我在高语速时，还是能够清晰自然有效地表达自己得本事。
说来也巧，本人在大学时候特别喜欢英语的说唱，也喜欢周杰伦的说唱歌曲，这个爱好虽然没有以前强烈，但现在有时也会拿出来练练。英语和中文一样，高语速对我来说并不是什么难题，难得是发音吐字清晰，以及气的控制。快速朗读和说唱还是有很多不同的地方的，特别是呼吸的方式以及节奏的把握。
此阶段结束后，我有以下心得体会。
1. 嘴部的肌肉就和身体的肌肉一样，在健身房我们经常可以看到一些肌肉很发达，但并不是怎么对称，或者胸肌很大，腿却很细的人。对嘴巴的锻炼也是如此，不同的发音可以锻炼不同的肌肉，快速朗读就好像是给嘴巴做了一次有氧健身操一样，虽然块没有变大，但耐力，灵活性和准确度都有了很大的提升。
2.快速朗读能增加读者对文字含义理解的速度。声音发出来了，嘴巴动起来了，速度提上来了，可能一开始你都不知道你在念一些什么。语言发出的速度远超过你理解和领会的速度，但随着反复的操作，你会发现自己对文字的理解力有着质的提升，同时眼睛跟上的速度也变快了，这个也是很重要的，因为速度是眼睛，嘴巴，大脑，耳朵一起做动感单车。
3. 读得久，你就会发现，你微信更喜欢发语音了，因为你会想听一下自己说了什么，说的音色和吐字是否清晰，增加了自己说话的动力和欲望，同时时不时得还可以从自己读过的文章中，引用一段出来，非常有趣。
虽然第二阶段结束后，我没有立即写心得，但还是每天坚持着在用速读的方式读一些东西，工作中的合同，给客户做的方案，老板发给我得留言，同事发来的报告，自己在网上看到有趣文字，有时还故意押韵和对称，还会读英语的。让我找回来大学痴迷说唱的那段时光，这也可能是一直没写心得的原因吧，哈哈。
路还是要继续走了，沿途让人留恋的风景，我之后还会回来欣赏的，但现在，让我在六段有效演讲上继续前进吧。
