随着夏季的来临，天气越来越热，如何预防中暑这一问题我们要提高重视。
1、补充水分，可以喝淡盐水。
2、保证充足的睡眠。
3、出行时穿浅色的衣服，准备好防暑药或防晒用具。
4、多吃蔬菜和水果。
5、阳光最强烈的时间段最好不要出行或运动。
如何预防中暑？
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