好好饮食好好睡觉坚持运动,蓄积身体的能量,提升精气神。
当内在负面情绪得不到正确地释放或稀释,内在的真正渴望又求而不得,时间久了它会沉淀在身体中,融入血液和细胞之中,容颜也会变得黯然无光彩,身体会写满不如意。
爱自己的人会全身光芒,身体和谐意味着内在和自己握手言和。内外皆有力量时,整个人内在都浑然一体,时刻都有稳定感,内心会滋生更多的力量,即使失败,也不过是带走一个旧我,会成为更好的自己。
践行:好好吃饭,睡觉,运动,自律起来!
好好饮食好好睡觉坚持运动,蓄积身体的能量,提升精气神。
当内在负面情绪得不到正确地释放或稀释,内在的真正渴望又求而不得,时间久了它会沉淀在身体中,融入血液和细胞之中,容颜也会变得黯然无光彩,身体会写满不如意。
爱自己的人会全身光芒,身体和谐意味着内在和自己握手言和。内外皆有力量时,整个人内在都浑然一体,时刻都有稳定感,内心会滋生更多的力量,即使失败,也不过是带走一个旧我,会成为更好的自己。
践行:好好吃饭,睡觉,运动,自律起来!