我给自己做了一个意象对话

今晚上情绪特别大,到现在都不敢睡,因为我的胃在疼,半夜三更无人倾诉,只好又跑来跟我的老朋友简书聊一聊。

有时候我我怀疑自己是不是真的太敏感了,但是我有眼睛,我相信自己的观察能力和感觉。

几度怀疑我的付出值得吗?

我还敢跟以前一样继续为你付出吗?

越这么想心里越愤愤,理智告诉我不能这样,我必须自己调整。

我试图转移注意力,选择一个舒适的姿势,深呼吸调整自己,想象自己来到了美丽的野外,葱绿的草原,盛开的鲜花,牛羊在奔跑,小河里潺潺流水,鱼儿在清澈的水里游来游去,放羊的姑娘唱着动听的歌曲……

沉浸在这美丽的意向中良久,我感觉全身放松,动动手脚摇摇头,我把自己的意识唤醒,回到现实中,感觉心情也好多了。

我要睡了,晚安简书老友,明天又是一个崭新的一天。

发爱听!

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