【只用一分钟就能战胜拖延症，不信你试试】感悟

        剽悍晨读的这篇文章前几天就读过，但是只是一看而过，没有用心消化吸收所看到的方法技巧。文中讲到如何克服书面表达障碍，这正是我一直以来想克服的障碍。比如早上看到任务的时候就想着，赶紧写。读了一遍文章，打开Word文档，写了几个字就不知道如何再往下写了。一直想锻炼自己的写作能力，也买了写作方面的书籍。但看了，一直没动笔，动笔也写不下去，脑子里的想法就像一团凌乱毛线，找不到开头，非常的焦虑。认真学习文中的方法，列个提纲，逼自己写几分钟，行动起来。

      关于拖延症，我有很深的切身感受，经常接到一个任务，会觉得这任务不难，一会就能做好，先放放。然后一会做点这个，一会做点那个，等拖到快下班的时候，发现这事还没做，急急忙忙的来做，结果发现不是那么简单，只能占用下班时间继续做，自己还觉得很累，本来是可以立即做完的事情，就因为拖延症，导致效率低下，所以一定要战胜拖延，可以上午完成的事，绝不拖到下午。

        看了不少日本家居整理书，断舍离之类的，一直想着我要清空家里乱七八糟的东西。从周一到周五脑子里想过好多计划，周末要怎么去做。结果到了周末看着家里大大小小的柜子，无从下手，最后躺着刷个手机周末眨眼就过去了。有想法就要立即行动，将大的任务拆成小任务，分而治之，逐步实现设想。

    今天逼着自己下手去写，一直拖了很久才写出来，尽管写的不尽如人意，但是这也是个小进步。每天进步一点点，坚持带来大改变!