最近生活上发生了一点小转折，忽然想起来翻看农历。原来又是一年七月了，算一算还有半年的光阴，又会感叹：“这一年，过得真快啊！“
秋既立，夏已去，七月流火，三伏已尽。
天公作美，又下了几场雨，似乎把空气的暑气一洗而尽，竟有些许秋雨飘零的感觉。甚至，深夜也需要薄被才能安眠，晨跑也不那么大汗淋漓了。相对于仅仅看到日历上的一个“秋“字来说，对于天气变化的感性感受，才更能让人真真切切地感受到“时节轮转”。
于是，按照坚持了八年的“半年一总结“的惯例，我要在这个一年的中点以及转折点的时候，写下这些字，看看这半年一路走来的脚印，想想将来那半年一路走去的方向。
除了中点和转折点之外，最近还有一个重要的节点——我坚持晨跑的天数，刚好过了500天。看着已经过去的日子，似乎总是在转眼之间而已，但是其中的心路历程仍然还是有些曲折的。
这半年的几件要事：
第一，我已经完成了坚持晨跑365天挑战的计划，还在继续，已经500天有余。这其中的酸甜苦辣，我总结了三篇文章，放在这个公众号的菜单栏里。一言以蔽之，它现在是我的生活习惯之一，健康和活力是它给我最好的礼物，剩下的生活我需要自己去改变。
第二，妈妈病了一场。我带着多多少少的愧疚之情，写下了《我的母亲》和《我的父亲》，情切不必深藏，回忆自有温度，希望他们都健健康康的。我越发觉得时间无情，今后要为他们多做一点事情，眼里只盯着自己的生活像是海市蜃楼，牵牵挂挂的生活才是真实的人间百态。
第三，这半年见了很多老同学，老朋友。多聊一些话，就会发现曾经的那份真情一直都在，只是慢慢沦为了朋友圈。所以，多见见面自然是最好的事情，不能时常见面，退而其次的话，还是挺感谢网络的，感谢看见此文的朋友们的不屏蔽之恩。
第四，过年回京之后，我有点儿轻度焦虑，到四月份演变成了重度焦虑，直到六月份才逐渐调整过来。年轻人的城市病，我也不能幸免，还好，现在的“病情”已经稳定了。生活就像一条长河，一路奔腾而过既定的河道，仍然难免有决堤的时候，当生活溃败的时候，调整自己，重新奔腾向前。
年初的新年计划
经过一年北漂的经历，我逐渐熟悉了北京的生活，找到了自己的节奏。所以，我在年初的时候是满怀希望的，于是写下了一份2017年的新年计划，大类有八项（技能修炼，坚持健身，习惯培养，旅行骑行，休闲娱乐，读书写字，工作发展，生活感情），细分一共50件（……）。
我把他们写在两张纸，贴在门的后面，每天进门出门都能看见：重点事情有标记，做到了就打一个勾，每个月初全面检查一遍。看起来很完美，是吧？
但是，我发现我错了。
首先，我之前没有做过这样的计划，这份计划的内容完全是凭空想象出来的，充其量是模仿一些励志网红的行为而已。很多事情根本不适合现在的我，面对一些无法完成的计划，反而给我造成了很大的困扰，甚至是自我怀疑。
比如，我曾经写过“计划看N场演出“以及”参加某某培训课“。但是，我发现我对欣赏音乐完全无感，对于高雅的演出，我根本欣赏不来；对于热闹的演出，我可能会尴尬到疯掉。
而我写下那些计划，不过是因为想要以此贴近上层的中产阶级生活方式罢了。最多，也就是再发个朋友圈而已，一切不从内心出发的决定，最后也势必只会落得空虚。
其次，我竟然把休闲、读书、感情这些事情都列上了计划。于是，我不管有没有时间，都要安排去旅行；也不管是否理解，都要如同走马观花一样看书；感情活动一旦有空白，就总是觉得惴惴不安。
最终，我还是放弃了。其实，自己喜欢的事情完全应该随性一点，安排到条条框框里圈圈点点，只会让它变得乏味。所以，在十有八九的情况下，毁掉一个爱好的最好办法就是让它变成工作。
忽然想出去走走的时候，就买一张车票，背上行囊；只要自己的习惯里有了固定的读书时间，碰到一本书有意思，不妨多看几眼；做到将心比心，予多于求，好的感情生活其实就是良好的个人习惯。
再次，新年计划的确是应该有的，它给了我这一年的奋斗目标。但是事无巨细的列出来，像是执行程序的机器一样，就是没有必要的事情了。
新年计划，有几个大的方向和重要的目标就可以了，战略要长远，战术要实际。毕竟，将来的事情（尤其是新领域）很难凭空想象出来，需要从实践中进行不断迭代并优化，深刻的先做后想，叫反思；过度的先想后做，叫胡思乱想。
相对于一个完美计划来说，一个良好的生活习惯，反而是更重要的事情。
最后，我觉得我的计划太多，想要的太多了，一个人的时间毕竟是有限的。我们的生活可以“slash”，但是如果有太多的slash的话，就会在实际操作时，会发现很多精力无端消耗在各种任务之间进行切换和选择，甚至导致焦虑。凡事适度。
这是这几天才有领悟的事情，下半年需要尝试调整一下，有重心，甚至有取舍。有一张奖状，上面写着：“生活丰富”；但是，在它的背面写着：“精力分散”
进与得：
晨跑，晨读，看书，写字等等都是生活习惯了，一直都在坚持，并没有什么变化。当然，还是需要一直不断地修正方法，也就是刻意练习，只是若要说到效果，也只能顺其自然了，强求只会徒增焦虑。
骑行、旅行等休闲方面，完全看心情，周末有很多种选择，恰好自己也总觉得有趣的很，这就够了。需要提醒自己的是：要继续学着不刻意得安排自己去做一些事情，感觉到位，一切可为，时机不合，读书静坐。
时值年中，刚好在职业技能方面，找到了下一步的方向和计划。且行且看吧，这个事情是眼下最需要计划的事情。
退与失：
当然，还有自己不是很满意的地方——专注。我发现自己的注意力特别容易分散，我能很好地控制自己去做一件事，但是做事过程中的效率总是不高。这一点尤其表现在工作和一些困难任务中。
如果深究的话，这其中有很多因素，比如计划完整性、觉察力敏感度、环境因素、外力缺乏等等，完全可以再展开一个文章。我也一直在努力改变现状，我意识到，在专注与分心的问题上与自己的较量，是下半年最硬的一场战役。
但是，我相信这不是心法的问题，而是方法的问题，只要有了行为习惯上的正确套路，是可以做到自律和专注的。因此，既不要过于勉强自己，也不要因此怀疑自己，与君共勉。
下半年的计划
首先，个人习惯还并非完善，就算这半年以来，我也在不断地做着细微的调整。别人的习惯可以借鉴却不能照搬，要逐渐摸索出一套属于自己的生活方式。我的生活习惯虽然大体成形了，但是我经常有精神不振和慌乱无措的时候，还会进行微调。
总之，这一切就是要找到一个让自己充满活力，高效充实的舒服状态。我相信在这个状态下面，很多事情就会毫不费力。需要强调的是，好习惯或许未必立马就有现世的利益，但真的是让人活得清爽利索。
其次，我制定了新的工作上的发展计划，每一份工作都值得认真对待，只有超越眼前，才能进步。这是下半年最重要的任务，也是我所有的计划中唯一一个要求进度的事情，有压力才有动力的嘛。如果能到达我的预期，我相信这其实是一个挺有趣的事情。
我不知道我是不是屈从了现实。但是，赤裸裸的情怀买卖本质上是人生的贩子，少谈空话，多做实事，要做一个不走极端的理想主义者。真正的人生间隔必须要以“收放自如”以及“走出去回得来”为前提。
再次，我打算在十一假期再完成一次中距离的骑行（基本确定是环青海湖）。然后，利用周末再多回家看看。
最后，虽然写这样的文章，看起来好像有点儿严肃，但是，我的心情并非如此严肃，我依然有很多感性的生活乐趣。只是，我认可人生的快乐是需要一些基石的，一句知乎营养汤分享给大家——“任何跳过努力而获得的快乐，都可以叫做毒品”。
总这半年，除了走出焦虑之外，最大的收获就是：不管想要做什么事情，只是站在原地去想是不行的，必须去尝试，开始之后的路才会越走越顺。也只有做了之后再去想，这样反过来才能更加理解个中道理。行与思，相辅相成。
只有下水，才知道深浅，《小马过河》里就教过的道理。
