一道微光照进我原本灰暗的世界，不知道是惊扰还是祝福？突然有一点能力能够看见早在那里的——是我不愿面对，也不愿承认的事实。

一股不安感从我胸口窜开，仿佛站在布满裂痕的冰河之上，只要再有一点外力，我的世界就会崩塌，我无法再编造一切都很好的假象继续生活。我开始启程冒险探索“我是谁？”尝试过许多不同的途径，发现宗教的追寻无法平静内在的压抑挣扎，学了许多方法运用在生活中，好像又给自己添购一件光鲜外衣，努力说服这就是我。

没有停止转换不同跑道的学习，寻找解脱，某些时刻如获释放的在心灵成长领域游览着，看似伤口涂抹膏药好很多，但里面还有许多的挣脱、冲突和黑洞。我想知道我是谁，却只允许活出接受众人掌声下的自己。那个不够完美、不够乖、不够配合的自己依然被压在地下室里不见天日。我想知道的或许不只是那个“好的自己”，更想将长期禁锢在地下室“不完美的自己”释放与迎接她回家。

人在囧途身不由己，人生的每一个阶段都有要面对与成长的关卡，唯一的一条路就是觉醒，觉醒即是体验真实的开始，生命没有一个地方比现在更好，只是现在真实体验能满足生命。“现在”有如空气、有如水，非常的平凡却真实，也非常的珍贵与重要。如果可以“体验”现在，就能够“接纳”过去。让“过去”成为过去、成为养分。如果能完整经验现在，就会有一个美丽的未来在前方自然的等着自己。

整个存在是个平行宇宙，现在看到的星星闪烁，其实是几百万年前的闪烁，而现在的星星闪烁将会在百万年甚至千万年后才被地球的人所看到。当有能量有智慧专注面对并经验“现在”，能不受干扰体验“现在”，过去的自己也得到解脱，同时未来的自己也解脱。真正专注的是现在，所有解脱都发生在当下。

“外在世界的不顺畅只是一种情境，我的心可以不抗拒的顺流”。

安静的允许它以不同的方式自由表达，流经我，放下期待和比较，现在来到面前的都是最美的、最棒的、最适合的，在那里学习、成长、体验。生命的每一个转弯处，深深隐含着爱和礼物，等待我去发现。

一切都会过去，一切的发生都是对我帮助有利，

一切都是最好的安排！感恩