梁素红，焦点网络九期持续分享第349天（469）舞钢
年前我的嗓子就疼，而且中间好过几次，然后又疼，今天仔细想想，这种疼在提醒我，意志力需要增强。本来好过多次，然后又疼都是和东西有关，第一次是在朋友家里，吃糖瓜子桂圆和红酒，当天回来就开始咳嗽嗓子疼，马上吃药，没有什么感觉了，回家正赶上家里做一锅鱼汤，喝了鱼汤，当天下午就疼，有重新吃药，当没有感觉的时候，正好老家给的芝麻酱带辣椒的，吃完又疼，还吃药，当没有感觉不适时，又喝了一次鱼汤，几口，又疼，吃药，当没有感觉不适的时候，昨天下午在家看电视，心想吃点南瓜子，一小巴，不到两个小时，嗓子就不能吞咽，又开始吃药了，而且吃药并没有昨天就不疼了，刚刚有买了药，现在还疼。
我是一个成年人，怎么三番五次的做对自己有害的事情呢？这让仔细的审视自己的行为。1、侥幸心理，感觉哪有那么严重，而且平时有过这样的情况吃点药就好啦，谁成想身体不是过去的身体，现在就是不注意就给你个样子看看。2、忘记了，当没有不适的感觉时就忘记，如吃芝麻酱，吃的时候就没有想到，过去的难受，3、觉得好了就不会再犯了，如三番二次的寻找吃的东西，感觉瓜子不行就吃点别的，看来还是不行。
人的需要约束自己的，不然就如我的嗓子疼，这件事情让我想到，人的修行，很多的时候是需要规矩规则约束，只有这样才能让肉体平安，可是如果很多约束成为框架，精神也会痛苦，怎样让灵魂和身体都快乐，这才是真正修行的目的啊！
从今天起，要多喝水，清淡饮食，感谢疼痛的提醒，让身体保持最好的状态。
