慷慨：人的精神就如同大海，流出决定流入。同是约旦河所孕育，你选择加利利海还是死海？你给予他人的，也流向自己，甚至收获的比给予的更多。
静默：每一口饭、每一瓣橘子都有它独特的味道，你尝出来了吗？专注的觉知当下，当下的事、当下的情绪、当下的想法，乃至放空，在静默中回归生命的本质。
求真：追求真理，行所当行。
坦诚：坦诚并不代表“耿”，沟通有技巧可循，当你不执著于结果时，坦诚才充满了爱意
游戏：“童真童趣”可以驱逐恐惧，释放个性和创造力
宽恕：宽恕别人的同时也是放下过去，走出伤害，得以继续生活
慈悲：宽恕只是原谅他人，而慈悲之心，则会帮助他人变得更好
社群：没有比遇到同频的人更幸福的事了，一个人走有点寂寞，一群人走，走的更远。
