1、目标制定的前三阶段：

（1）期待形成。受到各种触发，形成了内在需求。内在需求就好像被窗口最小化了的程序，虽然你看不到它，它一直在占用你的资源、你的能量。
（2）期待客观化。当自己被问到：「你想要的是什么？」的时候，就可以将内在的期待转化、表达出来，也就是客观化的过程。
（3）结果澄清。有了期待，不见得就能开始行动，一定要有个明确的结果才可以。也就是说，必须要回答「当什么结果取得了，你认为你想要的就已经实现了呢？」并且得到了这个问题的明确答案才可以。

2、如何将目标「你的想要」说清楚：

2.1 核心思想：结果导向思想

（1）根据黄金思维圈的思考方式（Why-How-What），任务导向考虑的是 What 层面的问题，而结果思维会把这几个点都考虑到，所以，结果思维的思考量更大，很多人因为懒得思考，而错过了这个非常重要的思维方式。

（2）有结果思维的人，是靠谱的，因为他知道自己要做到什么，为了得到最终的结果，他会容忍过程中的焦虑、挫败、无助的情绪，他的注意力很稳定地聚焦在结果的取得上。而任务导向的人，他的注意力非常容易被分散，经常需要别人照顾他的情绪，并且，总是爱表现自己「做得多好」，而不是做成什么结果。

（3）人的价值之所以能够体现，是因为对别人有帮助，说个广义的词就是对这个世界有价值。既然自己的价值呈现是依靠给他人带来帮助，那么，你就更需要考虑产出什么结果别人能直接使用，这样，你的价值就会被更好地释放。不考虑结果的人，通常也都是没太有价值的人。

2.2 关键方法：澄清三问 WWR

（1）What：（在某范畴内）你想要的是什么？

（2）Why：（在某范畴内）这个对你来说为什么这么重要？

（3）Result：当你取得什么结果的时候，你认为想要的价值就能实现呢？

人们真的很容易被任务所激发，毕竟，任务清晰明确、内在很容易形成自洽感，并且也会觉得自己通过做任务是可以「大约得到」自己想要的。可是，这很容易陷入到「自嗨」和「撞大运」里面去。

2.3 目标判断标准：SMART 原则

S: 具体的（Specific）
M: 可以衡量的（Measurable）
A: 可以达到的（Attainable）
R: 和其他目标具有相关性（Relevant）
T: 具有明确的截止期限（Time-based）

「眼下的期待」很容易实现，如果还要澄清，管理成本投入就太大了。

「未来的期待」只是看看，随便澄清一下就好，管理成本投入很小就可以带来激励。

只有「难以澄清的前方」，才是我们需要投入力量去体验、去感受、去学习、去积累、去总结，形成「澄清」的能力。有了这样的能力，就可以在能力范围之外设置一个标记，让自己走过去，带动能力的整体发展、能力范围的扩张。也只有这样，未来才能实现。

总结一下：你要把力量投入到你说不清楚的短期未来的结果澄清上。

3、目标制定流程图

1、先核算时间。在任何规划里，时间都是关键资源，一定要先判断的。
2、罗列任务。我们会从年度目标、身份领域、临时突发这三个方面形成本月的任务。
3、写入日程表。将已经确定的任务写入日程表。
4、找到焦点目标。每个领域只留下一个目标，我说的留下，绝大多数是整合，而不是删除。
5、事业焦点目标。确定事业领域的焦点目标，不以事业为导向的发展，很难有发展出来的人。
6、找到个人和事业的首要目标。继续聚焦到核心的目标。
7、确认高回报活动事项。找到目标中最关键的任务。
8、确定重要事项和紧迫事项的预期达成安排。
9、在甘特图中给予呈现。

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