昨日因为不满自己的睡眠状态，思考了些许。今日再一次思考这个问题，发现一切都变了。怪不得有个词叫“当下”。每个当下都是不一样的，每个当下我们得到的信息都是独特的。昨日睡眠不错，儿子睡得也很安稳。这就是所谓的母子连心吗？睡眠状态经常性跟着儿子一起好或者不好，太神奇了。
今日我感悟到的是，“信”！相信自己可以睡一个好觉，通常自己睡好了，儿子便睡好了。因为你的状态会传递，就好像感冒会传染似的。所以一切问题的根源在于自己。对于自己首先要有信心、信念……所以要信自己。信自己会朝自己愿的方向前进。信自己会悄然改变。昨日的要求自己做得很棒！今天再给自己来一条。
二 每日早晚静坐搭配生命力手印5分钟，并练习蜂鸣式呼吸。这个过程会受到儿子干扰，但请接受现状，无论什么状态请不要烦躁和放弃，坚持下去，相信终有一天，儿子习惯了，就不会打扰我了。
我写的文字就是典型的流水账，但都是当下最真实的想法，没有任何的停顿思考。努力中！进步中！
