“日更百天”挑战第八天。
做了几个月的项目马上就要结束了，这几天忙着收尾，工作任务有点繁重，感觉身体有些疲乏。公司有个女同事，隔壁组的，跟我说她都累的抬不起肩膀，还去做了中医的针灸和推拿。晚上回来的路上，跟同事聊起得知，总部负责我们项目的一个哥们前几天检查出身体有点问题，最近请假在住院治疗。一路感慨，聊起健康和保险的重要性，想起以前的经历有感而发。
说起健康，就想起了朋友圈里的健身党，撸铁男。整天以大运动量的肌肉练习为荣，似乎那满身的腱子肉就是健康的代名词。前面提到的同事就是每天健身，身材蛮好，可是依然挡不住疾病的来袭。现在的人都把健康理解的狭隘了，健身这种外在的塑形固然可以增强人的体质，但也只是健康当中的很小的一部分。真正的健康不光是外在的形体，更多的应该是基因，生活，心理和心态的健康。基因这是先天决定的，但是生活和心态的调整却是我们可以去实现的。我认为真正的健康应该更多的是建立在对生命和生活的热爱，积极地面对当下的每一天。写到这里，心有感触，突然觉得每日坚持日更真的是一个很好的释放自己，理解生活的好方式。开始写这篇文章时还心续难平，写到这里心情却变得愈发坦然。
还有就是保险的重要性，之前朋友圈老是看见各种众筹的。细看之下，其实那些众筹的金额基本都在一个大病的保障范围之内。如果当初有这个意识去买一份保险，尤其是那些已经有了工作的年轻人，不光保障了自己和家人的健康，也免去了众筹的烦恼。很多人怕买保险的钱浪费了，殊不知保险这种钱是最应该浪费的。我就宁愿我买保险的钱永远都用不上。君不见，即便是号称绝对安全的万吨巨轮上也会准备救生衣，所以即使你现在很健康，但保险该早买还是早买为好。
日拱一卒，超越昨天的自己！
