“跟他在一起非常自在，一点儿也没有从前的患得患失了。”小暖说这话时，表情自然，神情自如，让我一点儿也无法将现在的状态跟几个月相比。她硕士毕业后就在一家广告公司上班，身材傲娇，颜值在线，家境不错。
记得之前我们一起吃饭，她会不停地看手机，时常会冒出一句“他那么优秀，好怕配不上他？万一有其他女人出现该怎么办？”不熟的人以为她在炫耀，殊不知这就是她内心真实的恐惧。
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跟男友相比，学历、身高、工作、颜值……都可以打平手，而男生家里做生意，经济条件更好，让她一再脑洞大开，幻想着自己跟他之类会不会出现问题，是不是自己不够好，做了什么事他会不会满意……
在她身上我似乎看到了曾经的自己，懦弱、害怕失去、患得患失……是真的差到配不上？不见得。记得当时我闺蜜曾经说“配不上他的不是各种条件，而是你的自信。”
当时我并不能完全明白这句话的意思，直到后来我们分开了，我可以高冷对待别人的时候，突然发现缺的就是舍我其谁的自信。那么，在生活中该怎么建立自信？
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自信的第一步是运动。跑步是我很喜欢的一项运动，也是那个时候锻炼出来的，一边跑步一边思考一边发泄，之后是全身心的满足。当开始对自己的肉体满意，对周围的一切满意的时候，不管在做什么事情都会更加顺畅。
自信的重要一步是想象，想象自己已经成为自己想成为的那个状态，不断练习，那个“假象”就真的成了自己。
自信的另外一步是激励，激励对于我们的意义无法用言语表达。很多时候，我们以为下定了决心就一定能成，但中途出现问题，遇到挫折会发现需要支撑点，而自我激励就是这样的支撑点。
