成长必备的认知升级:学会慢下来,看一看

2018年,于我是跌宕起伏的一年

这一年,岗位发生了变化,前半年在疯狂招聘,后半年从0开始从事产品工作。

回想起来,这似乎和最初毕业的规划是基本符合的,只是这一路走的太艰辛,太焦虑,目的性太强。

于是跌跌撞撞,在无数的奋发、阻碍、焦虑、继续拼、无奈、收获...后;我慢慢开始真正的告诉自己要去慢下来,缓一缓,找到最舒服的状态

曾有一位名人说过,最舒服的状态是“放松且专注”的

人一旦开始焦虑,会陷入自我循环的怪圈子,最可怕的并不是事情没做好,而是思维发生了改变。因此,慢下来,回归到积极心理学和积极思维的节奏很重要。也就是一种:“我知道现在的现状不那么好,但是我非常相信通过一定时间的努力可以做好。”

多为他人想想,利他精神其实是利己

人的一生,无非是“身体、知识、思想、关系”,前三者属于自己,最后一个是和他人的联结。如何从他人的联结中感受到更多的美好呢?答案一定是付出,没有付出何谈的收获呢?做一个利他的人,给别人带来美好本身就是一件非常幸福的事情,如若做好了,别人给予你的美好其实也就自然而然的来了。

学会总结,复盘了的才是经验

2018年,也是知识付费爆炸的一年。知识分子们疯狂的掌握各种信息,购买各种各样的课程,获取知识变得简单。但是“学习”从来就不是一个简单的命题,掌握并成为自己的经验,靠的不是大量的阅读和输入,而是转化后的输出总结。

家,可以给你最原生的爱

每次最焦虑最不舒服的时候,打电话给老爸老妈,就会觉得事情没那么麻烦了。尤其是这次春节回家,虽然只是躺尸几天,每天吃吃喝喝。但是却是那么舒服和放松,再回头工作时,看看同样的问题,会有更轻松和积极的视角。家,是一种无形的原生力量,父母爱的给予的更是会给生命增加更多生生不息的动力。
所以,当你不开心的时候,和爸爸妈妈聊一聊吧~

最后,用逻辑思维CEO脱不花的惯用套路,以10条经验复盘总结自己的2018,新的一年,成为新的自己!

  • ① 所有的事物,无论是人还是事,都没有绝对的好坏,只是看你如何去看它。正是因为如此,强大的人和懦弱的人的不同在于如何看待和应对困难。人和世间的天气一般,都是多面而变化的。

  • ② 生命的成长也算作是一个不断变复杂和理解复杂的过程,在理解复杂后的返璞归真才是真的开悟呀

  • ③ 一个人至少要拥有一个梦想,一个理由去坚强。心若没有了栖息的方向,到哪里都是在流浪。找到自己真正热爱的东西就会很幸福,没有信仰和目标,即使获得的外在的物质和他人的认可再多,也难以弥补内心的迷茫和焦虑。亦或是,已经变得麻木不仁

  • ④ 能力的成长不是所有事情亲力亲为,而是学会赋能和高效的管理

  • ⑤ 家庭和成长环境对一个人的影响很重要,很多程度上决定了你这一生在为自身的哪些局限去做突破

  • ⑥ 不要固守你对事物“应该”是什么样的看法,这样将使你无法了解真正的情况

  • ⑦ 人是理性与感性的结合,也就是“情绪”与“逻辑”的结合。遇到阻碍时,就会产生各种情绪,这些情绪有好友坏,可能会帮助你也可能会伤害你。真正的强者不是没有情绪,而是可以调和情绪与逻辑,只有二者相辅相成,才能做出更好的决策。

  • ⑧ 活出真实的自己:第一,不在乎身外之物。第二,不被他人评价左右。第三,顺其自然,不要勉强

  • ⑨ 看别人和看自己要相辅相成:不能一味陷入自我的怪圈,也不能制作一个观火的旁人,只读别人的故事,却找不到自己的路。

  • ⑩ 善弈者,通常无妙手

2019年,脚踏实地,仰望星空

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