今天第五期特训营正式开营了，我是第二次进入特训营，怀得感恩，也怀着第一次的遗憾而参加的，参加复训其实跟这一期有波波羊老师的时间管理，也是有大关系的。自已是一个中度拖延症者，自已也很想改变自已的，也试了很多方法，但是都没有坚持下来，包括现在，有时工作中，还是经常会出现，本来是计划好的事情，但是常常会拖着不做，有时几个小时的时间就浪费了。今天听了波波羊老师在开营里分享，有三点经验：
1、成长是痛苦的，成长这件事情的确是一个非常痛苦的事情。需要和自己内心那个懒惰的自我，想要去变得平庸的自我来去不断地变得更好。
2、克服成长痛苦的三大秘诀：目标，对比，欣赏，
第一件事情就是一定要给自己设定一个目标，如果说你设定一个目标，你就知道你要往哪里去，前进的时候，你就能走很远的路。但是如果你做一件事情，你没有目标，那你就像茫茫人海中监理去大海捞针一样的，例如我参加第五期的特训营，我的目标就是学习函数，提高函数技能和学习时间管理，改善拖延，我就在第五期的特训营中努力去往目标去前进；
第二件事情叫做对比，没有对比就没有伤害，你就不会有真正的去意识到自己能够去变得更加的优秀，参加特训营后，看到很多比自已年轻的伙伴们都身怀绝技，还在如此用力学习，深深感觉到自已的不足。第三件事情欣赏。学会欣赏别人，也必须学会欣赏自已。一个人如果只看见自己的缺点，看不见自己的优点，是一个很可怕的事情，永远会觉得没有成就感。说实话，我就一个只看到自已缺点的人，怕分享，觉得自已普通话不标准，声音不甜美，做自已不熟悉的事情特别不自信，怕自己搞错了。
第三件事情：时间管理的作用。每天要去做的，重要的事情，比如说你每天要去工作，工作，中间有重要的事情。要去学习。去抗击拖延。
老师最后总结了一句话就是多数的事情不是你做不到，而是你没有真正想做。确实如实，其实只要用心，下定决心去做，就一定可以做到的。
后面是优秀学员杂草青、沫沫、用心傾听听、微甜分享，感触最深的是，时间花到哪里成绩就出在哪里，想要不平庸，除了拼命努力，你别无选择，最遗憾的不是你不能，而是你本可以。确实，不能到了真得老了，来回忆往事时，来说我本可以怎么样，但是那就是为时已晚。
