“生命的意义是什么？”。
无数的夜晚我一直在问自己这个疑问，带着这个疑问我在得到上购买了这本书的电子书，看完后我不由感慨。
弗兰克尔，著名心理学家，是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，
他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，
更将自己的经验与学术结合，开创了意义治疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。
《活出生命的意义》第一部分 集中营生活
第一部分写的作者在纳粹集中营的所见所闻所思所感，
真切地描绘了集中营非人的生活。而就在这非人的生活中，作者看到了人性的丑陋和美好，
也看到人与人之间的不同。悲惨的命运让作者对幸福和美好充满了向往，
在保持本心的过
程中，作者体会到了爱的力量、爱的伟大、自由意志的力量，领悟出做人的最重要使命是负责，人生的意义不在于实现自己，而是回答对生命的追问，
不断超越自己。
《活出生命的意义》第二部分 意义治疗学
第二部分作者通过对比精神分析法，
同时举了很多事例揭示了什么是意义治
疗，以及意义治疗起作用的案例。作者给出了对人生意义的理解，就是要负责，接受生命的追问，力求有意义地度过。与心理分析比起来，
意义治疗是较少回顾与较少内省的方法。意义治疗的焦点是放在将来，也就是说，
焦点是放在病人将来要完成的工作与意义上。
首先，令我最为深刻的一句话便是：人无论遭遇任何境遇，都适应得了。咋看这句话时，觉得不可思议，
但从作者自己以及落难同胞同在磨灭人性的集中营里艰苦寻求活下来的各种经历来看，它不能没有一定的哲理。作者在被捕前，本
也已是一位心理学家，还有一本书待完成；而他的同胞之前有的是店铺老板，
有的是银行经理，有的是教师、
医生„„总之从未想过自己会活在这样的环境中并能够活下来；然而当他们真正身临其境的时候，才发现为了活下去，
人真的是任何
境遇都适应得了。这就说明：人的潜力是无限的。我想每个看到这本书的人，当想象若自己在这样的集中营生活，肯定没有几个能够相信自己可以活下来，
但是实际有人做到了。只要你想，你就可以做到。就像当初看《肖申克的救赎》
一样，没有人相信安迪能够用一把小锤子凿出一条可以逃生的道路。
那么人为何什么都能适应呢？这就引出了弗兰克尔在本书中最重要的一个
观点：生命的意义是什么，活着的意义是什么。弗兰克尔在行医时，经常问那些经受了极大痛苦的病人：
“您为什么不自杀？”既然能够坐在弗兰克尔的诊所中看病，这些人当然是战胜了他们面对的人生困境，可以回答他的问题了。
有的人说完全是因为考虑到子女的问题使其没有步入死途；
有的人说是因为自己还有某项才能没有发挥出来，选择了阻止死亡；
还有的人则说是因为保存一个珍贵的回忆才使自己没有自杀。这就是了，集中营里的俘虏也有的最后坚持的活下来了
（如作者）,
他们都认定了自己的生命有一定的意义，也许是为了未知生死的亲人，也许是为了追寻自己的事业„„而这中间的坚持及你所受的一切苦难，
都是为实现生命的意义所付出的代价。
我又想起了书中的一个例子。一位年老的医师患了严重的忧郁症。
两年前他最挚爱的妻子死了，此后他一直无法克服丧妻的沮丧。
弗兰克尔在想怎样帮助他的时候，避免直接告诉他任何话语，反而问他：
“如果是您先离世，而尊夫人继续活着，那会是怎样的情境?”他说：“喔!对她来说这是可怕的!
她会遭受多大的痛苦啊!”于是弗兰克尔回答他说：
“现在她免除了这痛苦，那是因为您才使她免除的。所以您必须付代价，
以继续活下去及哀悼来偿付您心爱的人免除痛苦的代价。
”他不发一语地紧紧握住弗兰克尔的手，然后平静地离开诊所。这充分的说明了：痛苦在发现意义的时候，就不成为痛苦了。
寻找生命的意义有三个途径：1.建立一项事业；2.
体验某种情景体验某个人（爱）；3.
承受痛苦。我们应当承受的痛苦是不可避免的痛苦，而承受那些本可以避免的痛苦则是自虐。
